女性艾灸养生重点

一年之计在于春，不仅仅指生活工作，健康养生，同样如此。立春时节过后，阳气开始生发，但气温还处在乍暖还寒的时期，此时起居要注意保暖，不要着急减掉衣物，艾灸养生方面也同样要注意坚持，以免辜负了一整冬的休养生息，灸出一整年的健康，就从现在开始。

四季中春天人皮肤最美。因为此时皮肤机能活跃，显得生气勃勃，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，容易夺走皮肤水分的寒风和干燥空气已被和润的春风所代替，因此能维护皮肤的滑润

但春天也可以说是最容易得皮肤疾病的季节，生活在繁忙的现代社会，不少女性原本肤色红润、明眸皓齿，变得心烦易怒、头发干枯、头晕眼花，在看看镜子中那黯淡的肤色，更是让人提不起一点自信来！这一切的源头，都是因为血不养肝，爪甲不荣，眼涩头晕。

春天灸肝经，养肝血，除春困艾灸肝经穴位适合所有女性朋友，在实际过程中，穴位有很多，这里选择几个比较重要的的穴位，可以作为女性春季日常艾灸养生。

1、血海穴

血海为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名百虫窠、血郄。属足太阴脾经。血指气血，海即海洋，本穴善治各种血症，犹如聚溢血重归于海，故名血海。血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，在股四头肌内侧头的隆起处；双穴，可针可灸。

2、三阴交穴

三阴交是一个宝藏穴。三阴交是肝、脾、肾3经的交会之处，肝藏血、脾统血，肾助血，所以三阴交跟血关系密切，而一般的妇科病大多数跟血关系密切。三阴交正是用来调节人体血液的。三阴交的作用，在某种程度上相当于女福穴。