艾灸一个穴位,打败了宫寒!

文 / 中华道教
2021-08-28 00:09

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承山穴属足太阳膀胱经,各位艾友都知道:承山穴祛湿好,相当于我们平时爱吃的“红豆薏米粥”。

承山穴是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结处;又是人体阳气最盛的经脉--膀胱经的枢纽,所以它能振奋膀胱经的阳气,排除寒湿之气。

冬天人体毛孔闭合,浊水走尿道排除,你敲打、艾灸承山穴会明显增加排尿量。

承山穴还有几个很突出的功能:对过敏性鼻炎、肛周问题(痔疮、脱肛、肛周脓肿)、痛经都有很明显的效果!

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今天我着重说说艾灸承山穴治疗痛经的问题。

痛经,大多数是由于寒湿导致“气滞血瘀”引起的!艾灸承山穴不仅能温煦膀胱经,生发阳气;而膀胱经与肾经相表里,助肾阳生发,起到理气活血,化瘀止痛的功效!

关键是效果还显著!

月经期间,轻微的痛经、腰酸,艾灸承山穴10分就好了;严重的,艾灸30分钟就缓解了。

建议大家艾灸之前,先在按揉按揉承山穴,然后再施灸。

月经之前开始艾灸,效果更好,基本上不会出现痛经的情况;月经期间也可以艾灸!

自己艾灸也方便,在左右承山穴各扣一个艾灸盒,就可以了,简单方便效果好。

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艾灸承山穴对子宫内膜异位症引起的疼痛,效果也很好!

要知道身体这么多的穴位,承山穴可是排在人体祛除湿气穴位前三甲的哦。

没事就按压按压承山穴,不但可以祛湿,也是检测身体这段时间是否有湿的一个方法。有些姑娘不知道如何判断体内是否有湿气,也不会看舌苔,就可以用力压一压自己的承山穴,如果感觉有明显的酸胀痛感,那你的体内很可能有湿。

再多按一段时间后,会感觉到身上微微发热,这就是膀胱经上的阳气起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

按压承山穴最好的时间是下午的3点至5点,那时候我们身体的膀胱经气血最为旺盛,可以让身体为我们祛湿助攻。