什么是三伏灸？

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什么是冬病夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

我们说的“冬病夏治”的冬病指的是冬天容易犯的或者容易复发的病，主要是因“阳气不足”而引发的疾病，

艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病、慢性肺气肿、畏寒怕冷、腰部寒凉、及小儿和妇女的虚寒之症，有显著的疗效。

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为什么三伏灸的重点是养“肺”！

“肺”为娇脏，就是五脏六腑中的小公举呀，太寒太燥太热太润都对它是伤害。并且“肺位最高，邪必先伤”，六淫之邪最先伤害的就是“肺”。跟“肺”相关的病症有：经常性感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、慢性肺气肿、过敏性鼻炎。

因此三伏灸取穴主要是针对“肺”！

比如：肺俞、大椎、膏肓、定喘、风门、天突。

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为什么要在三伏天调理？

三伏天，全年中气温最高，阳气最盛，同时也是人体自身阳气最旺，气血循环最好的时候。这时做艾灸，同时利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，这时艾灸可起“四两拨千斤”之效！

而伏日是庚日，庚为金，与肺经相通，也就是说“伏日里肺经最旺”，因此借“天时地利人和”，这时艾灸“肺穴”可以起到“画龙点睛”之效果！

今年的三伏日

伏前加强灸：6月12日-7月11日

初伏日：7月12日-7月21日

中伏日：7月22日-8月10日

末伏日：8月11日-8月20日

伏后加强灸：8月21日-8月31日

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6月份就开始“伏前加强灸”是为什么？

艾灸治病主要是通过刺激经络穴位，调动气血打通瘀阻的地方，如果你本来气血都弱，那么效果就会弱！

“伏前加强灸”就相当于运动之前的热身，补补气血，活动筋骨。

“伏后加强灸”就是再巩固一下！

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三伏灸需要连续做吗？

三伏灸最好连续做，才能够利用好三伏天的最佳时机，调理身体，驱赶病邪。一般医院的三伏灸由于医师和条件的限制比较集中在伏日，但在理疗店或者家里能够坚持艾灸的，特别是有病症需要调理的，最好是能够从伏前灸一直坚持到伏后灸。

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三伏灸如何取穴？

身处毒五月里，经历了芒种、端午节气灸，到21号又有夏至节气灸，在过一段时间7月12日就正式进入三伏灸，在整个三伏灸期间，我们还要经历小暑、大暑、立秋、甚至处暑的节气

先调理脾胃的穴位“中脘、神阙、足三里、太白穴”，然后有时间再去做其它的节气灸。