这波流感很凶猛！你应该知道的致病“元凶”和预防方法

最近一段时间，不管去门诊还是去医院感冒发烧患者爆棚，特别是家里有娃的，基本都是这种状态，娃儿感冒→全家上医院→人从众排队→吃药打针→家人感冒→吃药打针→家人感冒→吃药打针……

今冬流感很凶猛

入冬至今，全国多地出现流感高发现象。国家卫计委监测发现，近期我国南方和北方，都已经进入了流感冬季高峰季节。

大批的小伙伴们相继倒下，还有网友在社交平台发文称，办公室半数的人因为高烧请假了。医院里更是人满为患，前来看病的大人和孩子都要把门诊部挤爆了，而且据说因为患流感来输液的病人，已经排到了病房外的走廊里。

从17年11月份至今，全国多个城市陆续迎来流感高峰，导致医院的门诊量明显增加。

河北省儿童医院呼吸科，病人数量创历史新高；

西安市儿童医院的门诊病人数量突破历史极值；

而在广州的珠江医院，连急诊医生都得了重感冒，医院不得不贴出告示。

中国疾控中心称，全国流感监测哨点医院报告的门急诊流感样病例比例和流感病毒检测阳性率均高于过去3年同期水平，全国报告的流感暴发起数也显著高于往年同期；流感确诊住院与重症病例数也有所上升。

上海：乙型流感较为流行

目前上海已进入流感冬春季流行季节，流感样病例监测显示，流感发病与往年略有提高，流行态势较为平稳，本市总体疫情处于历年一般水平，市民不必过于恐慌。

现有流感病毒监测发现，往年本市流感以甲3型为优势毒株，自今年12月起逐渐替换为乙型（Yamagata系）为优势毒株，这意味着当下本市乙型流感较为流行。

来自申城各大医疗机构门急诊的数据显示，成人门急诊同比秋季有较明显增幅，同比去年同期基本持平。

复旦大学附属中山医院，进入12月急诊日均可达900至1000人次，上呼吸道感染患者较11月明显增加，但与往年同期差别不大；

复旦大学附属华山医院，急诊内科12月至今基本持平；

上海交大医学院附属仁济医院，12月底急诊内科同比去年增幅15.61%、呼吸科同比去年增幅12.80%。1月第一周急诊内科同比去年增幅5.64%。

流感是一种常见的呼吸道传染病，每年都会发生，发病有一定规律，上海地区流感发病规律为，每年7-8月的夏季高峰，和每年12-1月冬春季高峰。相比容易诱发重症的甲型流感，乙型流感威力相对较弱。今年流行的优势毒株人群普遍缺乏免疫屏障，易感人群增多。

流感的分类和预防方法

流感病毒属于正粘病毒科的四个属，包括：

■A型流感病毒属（也称甲型流感病毒属）

■B型流感病毒属（也称乙型流感病毒属）

■C型流感病毒属（也称丙型流感病毒属）

■D型流感病毒属（也可称为丁型流感病毒属）

A型流感病毒引发的症状是最严重的，B型流感病毒并不严重，但仍能引起爆发，而C型流感病毒通常是导致轻微症状，D型流感病毒是新发现的，很多问题还在研究中。

人们生活中常见的流感病毒和禽流感病毒都属于A型流感病毒，而今年冬天在我国多地肆虐的多是B型流感病毒。

流感病毒多可怕

1、变异性强

流感病毒可以说是世界上变异最快的病毒，而A型流感病毒是变异最为频繁的一个类型，每隔十几年就会发生抗原性大变异，产生一个新的毒株。

2、致病率高

全球每年约有5%~10%的成人和20%~30%的儿童罹患季节性流感。

3、流行规模大

流感每年在世界各地蔓延，导致大约300万至500万例严重疾病和大约25万至50万人死亡。

如何应对流感病毒

■消毒措施

流感病毒对温度比较敏感，加热至 100 ℃ 的高温1分钟或56 ℃ 的温度30分钟都可以灭活病毒。

阳光中的紫外线对病毒有很强的杀灭作用，也可用常用消毒剂例如1%甲醛、过氧乙酸、84液等消毒。

保持个人卫生和环境卫生，做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。同时戴好口罩避免呼吸道传播（前往医院就诊时务必戴口罩）。

对于健康人群，居家务必定时开窗通风，家中有患者应做好消毒和必要的隔离。对于年老体弱等人群，流感流行期间，避免前往人群过于密集处。

■增强抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过“吃”来补充。

比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

■进行预防接种

市民关心的流感疫苗问题，专家强调，当前我国接种的三价流感疫苗主要针对甲3型、甲1型和乙型Victoria系。目前我国四价流感疫苗已在临床试验阶段。

（1）年龄在6个月以上的人都应该在流感活动开始之前每年接种流感疫苗。如果可能的话，在十月底前接种疫苗。

（2）高危人群（家禽从业者）接种疫苗对于降低严重流感的风险尤为重要。

（3）严重流感并发症的高危人群包括幼儿、孕妇、患有慢性疾病如哮喘、糖尿病或心脏病和肺病的人以及65岁以上的人。疫苗接种对于医护人员以及其他与高危人群一起生活或照顾高危人群的人来说是很重要的。6个月以下的儿童患严重流感的风险很高，但年龄太小不能接种疫苗。照顾婴儿的人应该接种疫苗。

■避免接触传染源

目前，预防A型禽流感病毒感染的最佳方法是尽可能避免接触传染源。受感染的禽类的唾液、粘液和粪便中都是重要的传染源。

（1）吃熟食，尤其是在市场上购买的禽类产品，一定要煮熟（其中心部分须在70度以上烹煮至少2分钟）再吃，避免食用生鸡蛋。

（2）去动物园、野生动物园或者饲养活禽的农家乐之类的场所，尽量不要接触活禽，更不要捕捉野生鸟类食用，以避免风险。

（3）从事家禽相关工作或应对禽流感疫情的人员应按照生物安全防护办法操作，使用适当的个人防护设备和注意手部卫生。

儿童如何预防流感

1

对于很多父母来说，给孩子多穿点衣服好像就不会感冒了，其实穿的衣服越多，孩子越容易感冒，因为出汗之后如果说不注意保暖就更加容易感冒。所以给孩子穿衣服，适当就可以了。

2

不要总是带着孩子去凑热闹，这种做法会让孩子接触到更多的病菌和细菌。会容易感冒。

3

让孩子养成讲卫生的习惯，当孩子外出回来之后，要及时进行洗手洗脚，养成讲卫生的习惯会让孩子远离感冒。

4

均衡营养不要挑食，挑食是一个很不好的习惯，孩子还可能会因此而营养不良，这样的话怎么才能够更好的去抵抗感冒呢？

5

多带孩子去户外运动，并不是说孩子不出去就不会感冒了，只有提高抵抗力才能够更好的抵御感冒，因此我们要多带孩子去运动。

6

孩子的玩具也要定时进行清洗，很多时候，脏东西都藏在玩具里面，因此好好的清洗玩具是一个远离感冒的好方法了。

国家卫计委负责人表示，全国范围内，预计流感活动高峰还将持续一段时间，随着学校和幼托机构寒假的来临，流感活动水平将逐渐下降。

专家最后提醒，流感与普通感冒不同，主要表现在病原体不同、临床表现不同、引起疾病的危害程度不同。具体说来，流感以发热、全身酸痛为主，普通感冒以流涕、打喷嚏等卡他症状为主；流感仅由流感病毒所引起，而普通感冒由很多种细菌、病毒等微生物引起；流感重症病例可能导致肺炎等并发症。市民如出现持续高热不退，还应及时就医。