大白话说中医第一百零二期|环境改善疾病少，艾灸为你做微调！

追先贤之遗志，继古医之传承

我们上期讲到脾胃问题很普遍，其实，不仅是脾胃问题，实际上，肺的问题也很普遍。

正常情况下，我们的肺与外部的交流是很通畅的。

而如果下个小雨，雨后水汽被迅速蒸发，我们反而感觉湿热难耐。这就是钢筋水泥阻止了雨水与地下热量的中和。

我们人体也是这样，一般而言，身体的元气运转畅通。

特别是在晚上，空气没有白天那么浮躁，泥土的味道混合树木的清香被凉风卷席着习习吹来，有时候在屋外纳凉，还能看到夜幕下天空中的星星。

这种体验，这种环境，不仅人的身体会感觉很舒服，心境也会开阔很多，不知不觉就能全身心放松下来。

一些朋友，在艾灸的时候，会遇到一些不舒服的症状，比如，大便不成形等。

那艾条为什么能够调节脾胃环境呢？这是因为艾条它含有的天地之气是温暖如春的感觉，是包含上升之气的。

一般干燥的冬天，哪怕是最冷的东三省，如果不出门，我们也是较为舒适的。而放在南方，空气不仅冷，还湿气大，如果连续阴天，被子都会长毛。

这也同时导致了一个很有意思的现象，大家现在都比较重口。

虽然我们看不见，但可以从饮食偏好变化窥见一二，川菜辛辣，有助于祛湿，人吃完就比较舒服。

所以，疾病是层出不穷，往往治好之后又会再犯。

大家都应该记得我们前面讲过的元气圈吧。

当时自行车经常出现的一个问题就是掉链子，它的链子不在齿轮轨道上。

上好之后，就可以通过拨动脚踏板，让两个车轮子都转起来。

那作为我们经常讲到的健脾养胃方七味早餐糊，是大部分人都适用的一个基础方，其中的人参我们还没讲到。

人参虽然大家都很熟悉，但是具体该如何使用？大家真的用对了吗？这些内容，我们下期接着讲。