冬天艾灸伤阴吗？

冬天艾灸就是伤阴吗？

很多人都有这样的论调，而且一些人呢很容易进的圈套

春夏养阳，秋冬养阴，所以冬天不能艾灸，冬天艾灸就伤人的阴液。

说起来好像很有道理一样的。

其实这是大错特错，一点道理都没有。

咱先不说中医的原理，冬天天冷了，你要穿棉袄了，穿棉衣了穿秋裤了，为什么因为你冷。

你需要保暖，如果你没有保暖好，你就会伤风感冒。

你需要这种温度来保持你的体温。

冬天来了，你被冷风一吹你就头痛，，你就鼻子塞，你要头晕。为什么阴气太重了？寒邪太重了。

秋冬季你要吃温热的食物，补充体能你要喝酒补充热量，你冻得瑟瑟发抖，手脚发凉。

你艾灸那一点点温度，还不足以保持你的正常体温呢。

顶多驱一下寒气，而且冬天是阴气之盛，阳之衰。

伤阴开国际玩笑吧，这一点点能量能伤阴。

还不如多穿一件羽绒服的能量，热量。

春夏养阳，秋冬养阴。

这句话你也误误解了，春夏天气炎热，人经常吃寒凉的食物，古人让你节制一下，你吃的太多了就会耗散人的阳气。

秋冬养阴，人吃温热的食物，喝烈性的白酒，这都直接进入人体内消化道所以造成内热，所以适当的要吃一点，萝卜来清一下里热。

所以呢，在养阳的时候兼顾一下养阴气。

黄帝内经伤寒论都注重人体阳气的重要性，

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。

凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝，因于露风，乃生寒热。

养阳气的重要性。

没有人冬天中暑，只有冬天冻死的。

也没有人夏天冻死的，只有夏天中暑的。

所以冬天艾灸顶多只是一个驱寒通经络的层面，达不到一个伤阴的层次。