先拔罐再艾灸,最后配合日常的运动,即肩周炎的拔罐调理三部曲

文 / 全净通拔罐养生
2020-12-09 09:29
一、五十肩与我们的肺

五十肩”就是我们常说的肩周炎,因为好发年龄在50岁左右所以叫做“五十肩”。也叫做冻结肩,因为其发作的时候肩关节活动受限,好像被冻住了一样。

从解剖位置上将,肩周下面是我们人体的肺脏,所以两者相关联。另一方面,肩周炎人群多有卫气不足的情况。

人体用来抵挡寒邪的能量叫“卫气”。卫气是怎么回事呢?中医讲“肺主气”,这里气包括血管外面的卫气和血管里面的营气。

《黄帝内经·素问·痹论》说:“卫者,水谷之悍也,其气剽疾滑利,不能入于脉也,故循皮肤之中,分肉之间,熏于盲膜,散于膜腹”。《黄帝内经·灵枢·本藏》中又说:“卫气者,所以温分肉,充皮肤,肥腠理,司关阖者也”,故“卫气”的功能是内则温养脏腑,外则温润肌肤,并有滋养腠理,司汗孔启闭等作用。因“卫气”行于体表,具有保护肌表、抵御外邪的特点,所以称之为“卫”。如果一个人肺气弱了,他的卫气就不足。

我们夜里面睡觉的时候,很多人的肩膀暴露在被子外面,这时候如果有虚邪贼风进入,肩膀就会受风受寒,就会造成经络瘀堵,时间长了肩膀就抬不起来了。

二、肩周病经络辩证

第一种肩周病是胳膊在前方从下往上抬不起来,这是大肠经经络不通

第二种肩周病是用手够不到对侧的耳朵,这是三焦经经络不通

第三种肩周病是手摸不到背后,这是小肠经经络不通

还有复合型的肩周病,就是这三种情况都有。

三、肩周病调理三部曲

1、拔罐疗法

肩周病要根据人的具体情况考虑治疗方案,一般考虑先拔罐再艾灸,最后配合日常的运动,即肩周炎的调理三部曲。如果是罐印呈现红紫色,代表瘀血严重,就可以在相应的部位配合梅花针扣刺;如果罐印上出现白点,则代表有寒邪,就可以配合艾灸。

肩周拔罐的时候有几个重点拔罐的地方。

第一个重点是云门穴、肩髃穴、肩髎穴到肩贞穴这一条线,就是平常你的衣袖和衣服的连线。

第二个重点是肱二头肌。肩周炎很典型的症状是肱二头肌肌肉粘连。先用4号罐进行走罐,再根据出痧情况或者疼痛点,有针对性的重点转罐、留罐以及扣刺,打开粘连。

第三个重点是肩贞穴下面的位置

第四个重点是阿是穴。所谓阿是穴,就是让人抬胳膊,抬的时候那个地方痛,那个地方就是阿是穴,就在那个地方留罐,而且拔的时间可以适当的长一些。

如果在走罐的时候疼痛比较明显,可以先用刮痧板轻轻的刮拭一下,再走罐。另外在走罐的时候,也可以适当的多涂抹一些罐疗油,以缓解疼痛。

2、艾灸调理肩周炎

肩周拔罐操作以后一定要艾灸,特别现代人体质虚寒的多,更要如此。可以用悬灸的办法,也可以随身灸的办法。艾灸肩周一要灸到手心发热,即艾灸的热感传导到手心;二要温度不能太高,不能灸的大汗淋漓,微微发汗为好。

3、平甩功拉筋

网络上流行一种平甩功,实践发现对肩周病效果很好。因为从经络辩证考虑,平甩功重点疏通手三阳和手三阴的经络。手三阳经就是大肠经、三焦经和小肠经,所以很多坚持练平甩功的肩周病都得到了改善。