艾灸四穴，做好三点，帮你消除万年痘印

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网友提问：

冯名雨老师，我家的小孩子有脸上有痘印。小孩在这张脸上花了不少钱了，前些时又做了个点阵激光，花了8千，我看效果也不大。请问老师，能具体推荐几个祛痘印的穴位吗？

我们都知道祛痘容易，但是要想去除痘痘留下的印记，也就是痘印，往往难上加难

有些痘印是比较轻微，比如只是单纯的颜色印记，比如呈现红色，深褐色，甚至黑色等，这些情况如果你不刺激它，随着时间的推移有自我消散的可能。还有一些痘印除了颜色加深之外，还有坑坑洼洼的痘坑存在。这个就比较麻烦了

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调治方法浅析

1.首先，调畅通自我情志。其次，养血补血活血。最后，局部调节。可以用梅花针轻微扣刺，略微温和灸和面膜

2.肝主藏血，主疏泄。其实是这个主疏泄，它起到调节人体全身气机的作用。比如东北产人参，南方某个地区需要人参，但是这个时候交通淤堵，送不过来。

这个情况就类似于肝经淤阻，人体气机淤堵。所以，痘印的消散也许它需要的物质也被淤阻，所以无法供给呢？

3.人体气血是否充盈，气血达到痘印部位，可以起到输送营养，代谢垃圾毒素的作用。但是如果你平时脾胃消化不佳，吃的食物无法有效转化为气血

气血不足的情况下，气血供给五脏六腑都吃力，平时面色苍白，嘴唇无色，明显气血不足，还如何供给给身体去除痘印呢？

4.局部调节，因为痘印是在皮肤表层，所以，梅花针轻微扣刺，指的就是轻敲的意思。轻敲皮肤， 皮肤受刺激，可以是局部起到活血化瘀的作用。轻敲后艾灸，也是起到温补的效果

面膜的话，我们可以选择一些中药面膜，具体大家可以在线下找中医师配就行了。如果想简单的话，直接买珍珠粉，睡前直接涂抹局部患处即可，注意少吃一些酱油，口味重的情况尽量避免

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调节肝的疏泄

1.调节疏泄，推荐：期门穴，太冲穴

2.期门穴

位置：

在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸

自乳头垂直向下推2个肋间隙（乳头平第四肋间隙），按压有酸胀感处，即为本穴。

释义：

期门穴，为肝的募穴，穴位名称之中凡是带“门”字的，基本上都有沟通内外气机的作用。比如风门穴，章门穴等。

期门穴，艾灸后可以疏泄肝的气机，尤其是对于胸肋疼痛起到不错的效果。

3.太冲穴

位置：

从足部第1，第2脚趾间隙向上推，第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴

释义：

为肝经原穴，是调节各类肝病的重要穴位。

比如肝气郁结导致气血运行不畅，情绪压抑，易怒均可使用此穴

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调节身体气血

1.调节气血，重点选择和脾胃相关的穴位。因为中医认为，脾胃乃气血生化之源，故而推荐：中脘穴，足三里

2.中脘穴

位置：

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸

也可以沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；胸剑联合与脐中连线的中点，即为本穴

释义：

首先，中脘穴， 为胃的募穴，可以调节和胃相关的病症

其次，为八会穴之一的腑会，因为六腑之气皆禀于胃，故为腑会。

3.足三里

位置：

在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）

释义：

因为脾胃五行属土，而足三里穴是归属于胃经，是胃经的合穴，五行也是属土。这也就早就了此穴是“土经土穴”的属性，可以有效调节脾胃功能，提高脾胃生化气血的能力。

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痘印局部调节

1.局部调节，梅花针轻微扣刺，略微温和灸患处，睡前涂抹珍珠粉即可

2.睡前面膜

做法：酸奶+适量珍珠粉，缓和后涂抹患处即可

效果：珍珠粉能增强皮肤细胞新陈代谢功能，白嫩肌肤。坚持使用，可以美白、淡化色斑

tips：扣刺一定要轻微，局部皮肤略微泛红即可。温和灸时间控制在5~10分钟左右，根据个人承受能力适当增减。面部皮肤温度耐受力较低，不要烫伤

最后，大家刚开始尽量选择一些不是在正面部的痘印，尽量选择位置偏一些地方进行测试。自己熟练后在大范围调节