艾灸的原理、作用以及在家艾灸必须要注意的几个事项

随着西医抗生素类药物被越来越多的人所排斥，中医自然就开始被更多人所接受，近年来，开始尝试和接受艾灸的朋友也越来越多，那么艾灸的原理是什么？有什么作用呢？平日里我们在家艾灸又有哪些需要注意的事项呢？

艾灸原理：

大家都知道艾灸属于中医，那么自然从中医的角度来解释是最为合理的，中医认为人体阴阳平衡则人体健康，所以艾灸最本质的原理还是通过调和人体阴阳的平衡来达到目的。

艾灸的作用：

1、上面说了艾灸的原理就是通过调和人体阴阳平衡来达到祛除邪病的目的，那么自然艾灸就有调和阴阳的作用。

2、艾灸具有温通经络、驱散寒邪的作用，通过燃烧艾叶熏灸，来温气行血，驱寒除湿，调理气血。

3、艾灸具有行气活血，消瘀散结的作用，艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、艾灸具有温阳补虚，补中益气的作用。

当然艾灸的作用还有很多，小编在这里就不一一列举，我们主要讲一下在家里艾灸必须要注意的四个事项。

其一，艾灸时一定要专心致志，思想集中，耐心坚持，不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

其二，艾灸时一定要注意体位、穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

其三，艾灸时一定要注意防火，由于现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

其四，大家都知道中医养生的过程都是比较缓慢的，艾灸同样如此，一定要长期坚持，才能达到预期的效果，不要三天打鱼两天晒网。