一身之气灌于耳，艾灸一耳养全身

古代描写有福之人，总忘不了写两耳，这在一定程度上其实是讲得通的。因为中医上讲“肾开窍于耳”，肾又主智通脑，肾精充足，耳朵就会长得很好。

一、耳朵虽小，“五脏”俱全

耳的形状像一个倒卧的婴儿

中医“生物全息理论”认为人体的“耳、手、脚”等凸出部位都是人的缩影，包含人体的全部生理信息及遗传信息；人身上的所有器官（心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）在耳朵上都能找到相对应的穴位。它们都在耳、手、脚中有规律的排列，得到全面反映。艾灸此处，等于给全身作了一次大保健！

中医认为耳与脏腑联系紧密，肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳。耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表肾。

二、一身之气灌于耳，观耳知健康

古人说“肺主气，一身之气贯于耳。”人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应，出现痛敏感点，局部皮肤出现变色，或出现鳞屑、充血、丘疹等反应。

（一）从耳朵外部形状来说：

1、耳朵较大，肉多骨少，耳垂饱满，耳朵柔软，这是先天肾精充足的表现；

2、耳朵偏小，肉少骨多，耳垂薄薄的，耳朵僵硬，可能是由于机体肾精不足；

3、耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现；

4、耳内长出小肉，形如樱桃或羊奶头，称为“耳痔”。若小肉头大蒂小，状如蕈，称“耳蕈”。若小肉如枣核细长，胬出耳外，触之痛者，为“耳挺”。三者皆因肝经怒火，肾经相火，胃经积火，郁结而成。

（二）从耳朵的颜色、光泽方面来说

1、耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

2、耳朵色淡白，多见于风寒感冒；还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。

3、若耳薄而白，为肾败，见于垂危之人。

4、耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。

5、耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。

需要提醒的是，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。如果自己发现耳部有异常，切不可盲目诊断，必要时要及时去医院就诊，避免杞人忧天。

三、艾灸一耳养全身

人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。常搓双耳可以起到全身按摩的效果，艾灸的效果比搓耳朵效果更好！因为艾灸双耳能温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老！

耳道是人身最敏感与最重要的天然孔穴之一，接受外界各种作用的反应，非身体器官所可比。耳针的问世，仅是在外耳的表面做做文章，对内耳道未敢问津，而内耳道才是最重要与最敏感的部位。如果改针为灸，应用药汽，就可无所损伤而无孔不入。

耳朵本来就小，如果只是保健，不用具体找穴，直接在此艾灸就行。

艾灸方法：用悬灸或者随身灸，对准耳廓，以耳廓正面为主。灸左右耳各10分钟左右、以耳廓温热红晕又不灼伤为度。

每天可做1～3次。悬灸的话最好别人帮忙，用隔热效果好的随身灸的话温度均衡稳定，不会突然烫。

四、耳灸也能治病

1、艾灸耳孔可以治牙痛，因为肾开窍于耳而发于齿。左边牙疼熏右边的耳孔，右边的牙疼熏左边的耳孔，两边的牙都疼，双耳孔都熏。这对中老年虫牙、火牙引起的牙疼最有效，且无副作用

2、古人对于耳灸治病有明确记载：如“耳中穴，在耳门孔上横梁是，针灸之，治马黄黄疸、寒署疫毒”，“治口歪斜即效，耳垂下麦粒大艾炷二壮，左灸右、右灸左。”“小儿惊风灸耳后青丝脉。”民间尚有灸耳尖穴治疗痰腮病。

耳朵艾灸注意事项：

1、灸后千万不要用湿毛巾擦拭耳朵！

2、耳朵比较娇嫩，一定要选用质量好的艾条，以免伤耳

3、耳部有炎症或损伤者不要灸。

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