十人九湿，三伏养生，祛湿正当时！

七月如约而至，一年中最热的时节三伏也要到了，三伏是一年最热时间的统称，到了三伏，气温也将被推上一个高峰，炎热、闷湿，雨量增多，人体受高温和湿气双重冲击，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。

夏季是最适合进行中医艾灸的季节，夏季天气较热，一方面着装较少，使用一些简单易操作的艾灸产品在家自己就能艾灸，另一方面夏季是一年中最炎热的时期，人体的阳气也是一年之中最旺盛的时候，皮肤松弛，毛孔张开，外界的热度、人体的阳气再加上艾灸时的散发的灸热，通过穴位，经络传输，使热气内注，把人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，可以温经通络、益气活血、扶正驱邪、培补气血，这就是三伏艾灸的的原理。因此夏季艾灸也符合中医“冬病夏治”的理论。

三伏天一年中最热的时候，冷饮、冰棍、雪糕...........泡在冷饮堆里，简直不要太爽；冰啤酒、小龙虾、每天宵夜一顿小烧烤走上人生巅峰，上火、空调、冰西瓜、WIFI睡一天算一天。

俗话说一时混吃一时爽，一直混吃一直爽，还想在夏天吹着空调，吃着冰西瓜？小伙伴们可醒醒吧！可千万不要错过三伏养生好时机！

三伏天养生要把握三个原则：一是冬病夏治，二是夏补三伏，然后再加上适当的运动锻炼。

今天，我们就主要讲讲冬病夏治的重要性！

什么是冬病？

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感，多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

为什么冬病要夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》中提出，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

冬病患者体质虚寒，再加上冬季天气寒冷，气温低，体内寒气要想在冬季根治几乎不可能，

而三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。因此要抓住三伏天这个好时机，进行冬病夏治。

三伏天艾灸，排出一身邪气

三伏天“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂。寒为万病之源，湿是万病之母，风是万病之首，火邪和暑邪极易耗气伤津，使人正气不足而引发各种虚症。

虚则补之，运用三伏天，在阳气最旺的夏季艾灸，用艾火的纯阳，对经络腧穴温热刺激，令阳气渗入穴位经络，使全身气血充盈，直达病所，标本兼治，为身体温经散寒、补虚助阳，鼓舞阳气，平衡阴阳，祛除一切寒湿，打通经络。

小编爸妈就是养生爱好者，以前就经常往返艾灸养生馆进行艾灸，耗时耗力，价格还贵，时间长了也没那么多精力往返养生馆，于是就选择在家艾灸，可是在家艾灸总有些大Bug：一个人无法操作、总需要有人照看着、而且对操作手法要求高，一个不小心就会很容易烫伤。很容易得不偿失，不仅疗效没达到，还造成皮肤外伤。并且传统艾柱熏治烟雾大，味道难闻，爸妈每次只要开始艾灸，小编就不得不躲在房间。

后来无意间使用了艾修堂的小筒灸壹，就像打开了新世界一样，原来艾灸还能如此简单、方便又安全，一点、一撕、一贴，就能轻松艾灸，解放双手，暖暖的热流直达穴位，传至体内，疗效一点也不比传统艾灸差。

小小个头，携带也方便，出门旅游、出差随手就能塞进旅行箱，一点也不占位置。自从爸妈使用了小筒灸壹后，就成了爸妈的心头好。在爸妈的影响下，小编也是欲罢不能的爱上艾灸，小长期久坐，肩膀疼，灸一灸；肠胃不好，肚脐灸一灸；夏季炎热，长时间待在空调房，冬季露脚踝，老寒腿上身，膝盖灸一灸，祛湿又养生。

对比传统艾条，小筒灸壹确实既安全又现代，传统艾灸一般是手持或者隔姜，自然有些不可忽视的危险。小筒灸底座有调节圆环漏底的设计，三层防烫，灸完，取下来完全不会烫。

小筒灸壹另一个完胜传统艾灸的点是，小筒灸壹燃烧后，火头朝上，热力下沉，直接将小筒灸壹贴紧皮肤，不需要距离隔灸，艾灸热力下层，暖暖的“艾”流直达痛处，而传统艾灸手持艾条，需要将火头朝下，距离不当很容易灼伤经络。

小筒灸壹恒温42-45度，还可以根据自身耐热可根据自身身体耐热程度自行旋转调节适宜的温度，更有利于血液循环。

小编每次灸完，都感觉热热的，很舒服，贴到穴位1分钟后，能明显感受到暖意层层渗透，体内血液开始流通。特别是最近三伏天到来，体内湿气严重，用用小筒灸壹，更能保健养生，祛除体内湿气，暖暖的感觉，让艾灸慢慢达到最佳，不仅成年人、老人小孩都能放心的用起来。

贴上后不妨碍任何工作、生活，贴后有明显的症状缓解作用。因其安全、简单、不易烫伤、疗效好，相比传统艾灸更易长久坚持哦。

艾灸养生、轻松一点、一撕、一贴。