手脚冰凉怎么艾灸？这个穴位推荐给你

第一：原因

手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。​

第二：为什么艾灸可以解决这个问题？

艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和保健目的的一种外治法​

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第三：穴位推荐：

足三里穴，大椎穴，神阙穴，命门穴，涌泉穴

第四：穴位图参考：

足三里穴：

大椎穴：

神阙穴：

命门穴；

涌泉穴：