三多女人”吃药不见好,是时候调理身体了!可试效果看得见的艾灸

文 / 崆峒养生汇
2019-05-09 10:03

什么是三多女人


一 体寒现象


体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题;臀部温度下降1℃,妇科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍左右......


三多女人”吃药不见好,是时候调理身体了!可试效果看得见的艾灸



二 体湿现象


湿寒会导致月经提前,水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;各种关节等问题也会不断来袭......


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三 体瘀现象


淤在直肠会便秘,有痔疮;淤在子宫,容易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊肿......

三多女人该怎么办

《医学入门》讲“药之不及,针之不到,必须灸之。”


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面临著各种各样困扰,很多人第一时间都会想到去吃药或者打针,但是却没有什么效果。

这个时候,你一定要尝试一下艾灸!会有意想不到的收获!


三多女人”吃药不见好,是时候调理身体了!可试效果看得见的艾灸


艾灸通过发热释放热量,肌肤在受热后毛孔张开,这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,通过这股无形的能量,推动你身体气血运行,直达病灶,让身体机能自行修复。

三多女人如何艾灸


1、月经问题灸腹部、腰部

很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰,这样的问题就需要艾灸腹部及腰部;灸腹部,可以温暖子宫,灸腰部(肾的位置),可以补肾气;两者结合,就可以温肾暖宫,宫寒问题也会得到改善,这时候女性的月经问题就会得到缓解。


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灸后体验:一般在连续灸1-2个月后,女人气血就畅通了;3个月内调理好女人经血少和痛经的问题,恢复正常月经,皮肤也会变得细腻光滑逐渐恢复弹性,色斑皱纹减少,心烦气躁现象消失,就连闭经三五年左右的人,在调理后月经也能回来。

2、胸部问题灸背部:

女性胸部发育不好,比如乳房比较小,易松垂,可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位,这个穴位气足了,胸部也就拔起来了,乳房也就挺了。

膻中穴

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【膻中穴具体位置图】

哺乳以后的女性也是一样的,灸了膻中以后,喂奶导致的胸部下垂也会好很多。

灸后体验:坚持1-2月,通经活络,增生、炎症、囊肿问题缓解,气血循环通畅,胸部挺拔,能有效解决乳房下垂等问题。

3、妇科问题灸臀部

臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。

平时坚持艾灸这个穴位,或者是没事的时候用双手搓至发热,你就会发现妇科的炎症会缓解的很好,盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。


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【八髎穴具体位置图】

灸后体验:妇科炎症等均为湿邪入侵,艾叶自古就是祛邪气之物,一般连续2个月左右,炎症消失,疼痛减轻,坠胀感消失,白带问题好转,女性面部起色好转,整个人精、气、神十足。

(有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部:臀部也是我们肠道的一个反射区,多灸臀部可以提高免疫能力,便秘、腹泻可以得到很好的改善,泌尿系统的秘感也会少复发。)

用后体验:7天就会感觉大便通畅,连续灸臀部1个月,人感觉轻松畅快,口臭消失,脸色暗黄、长色斑都会减轻。

4、头面部问题灸脚部

头面上的问题,可以灸脚心,引火下注。首先是头面上的火,其次就是胃火,口腔有味道,甚至有口臭,还有寒包火,都可以通过灸我们脚下的涌泉穴,引火下注,火下去以后,肾寒就缓解了。


三多女人”吃药不见好,是时候调理身体了!可试效果看得见的艾灸


肾是不能寒的,肾寒以后,眼睛都会有黑圈圈,紫色的黑圆圈那就是血液循环不好,咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。

用后体验:连续灸1个月,黑眼圈,皱纹,眼袋统统消失掉,越灸气色越好,人的皮肤水嫩光滑有弹性,光泽度明显提升。

5、手脚冰凉灸手脚心

手脚是人体循环的最远端,手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位,可以让指端、末端的循环更好,就不容易出现手脚冰凉的症状。


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用后体验:灸脚心比泡脚强百倍,直接打通末端气血循环,连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎,晚上睡觉暖和快,面色红润,精力充沛。

6、脾胃问题灸三阴交

我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交,这个穴位处在肝脾肾三个阴经交彙处,常灸这个穴位可以达到健脾合胃,疏肝理气的作用。平时我们可以在灸一灸三阴交,这样对身体很好。


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【三阴交穴具体位置图】

用后体验:健脾和胃,疏肝理气,人变开朗了,精神好,胃口好,吸收好了,肝郁引起的月经不调,有血块也会好转。