玲珑灸使用过程中出现这些反应正常吗？

你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重位数的女人是没有未来的。我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话。

所谓气质、美丽都是瘦出来的。瘦身女人才是最美女神！这几句话是在网上搜的，虽然不太认同此观点，不过瘦身后女孩确实能够吸引身边人的眼球。

玲珑灸作为艾灸的传承者也是一样的，以艾草中的纯阳之气，作用于人体穴位经脉，补充人体阳气，促进气血循环，调理新陈代谢，帮助人体恢复健康。

玲珑灸继承了艾灸的一个很神奇的功能，就是通窜，玲珑灸中的阳气会自动的到身体中最需要他的地方。

而在这个排除病邪自我修复的过程中，各种病邪所在处，会出现各种各样的反应，这就是我们说的灸后反应。

1、灸后上火

使用玲珑灸后出现上火的现象应该说是最常见的。但是并不是每个人都会上火，这个跟人本身的体质也有关系，比如阴虚体质的人更容易上火。

遇到上火的情况，给大家推荐两种方法，第一种方法就是滋阴，第二种就是引火归元。滋阴很简单，吃一些滋阴的食物就可以，比如说淡菜、豆浆、菠菜、山药、银耳、菌菇类、西米、黑木耳。

引火归元听起来挺玄的，方法也简单：第一种就是晚上把用过的玲珑灸作为药包泡脚，或者在使用玲珑时配上太溪、三阴交、涌泉等下焦穴位达到引火归元的目的。

另外，用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出效果也不错，当然这些都需要专业人士的帮助。

2、各种疼痛

在使用玲珑灸过程中，有的时候会出现各种疼痛。原因很简单，使用玲珑灸后，体内的阳气足，气血循环增快，原来淤堵的经脉开始慢慢恢复，但这个恢复有一个过程；

恢复的气血在经脉内游走，经过淤堵的地方，很容易形成“后面推、前面堵”的情况，这时清除淤堵的经脉，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。这种情况不担心，只要你继续坚持，不需要几天这种感觉就会慢慢的消失。

3、病症加重

艾灸后常常会有疾病加重的情况，玲珑灸也不例外！然而这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。

使用玲珑灸的过程中，当阳气不足，而邪气旺盛时，就会有各种不适反应出来。当逐渐用玲珑灸体内慢慢累计了很多阳气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。遇到这种情况千万不要放弃，多注意休息，加强营养。

4、排尿增多

使用玲珑灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。因为肾主水，主管排泄，玲珑灸让身体的肾阳得到培补，肾的功能得到修复，身体就会把寒湿之气排到体外，新陈代谢也变得更快，因此就会出现排尿增多的现象，这是好事。

如果是肾虚的人，在用玲珑灸时加上肾俞和肾经的原穴太溪，坚持艾灸一段时间，尿频的现象就会消失了。如果是女性的话，可以加灸关元和三阴交这样的穴位提升元气。

5、灸后出汗

贴过玲珑灸后会大量的流汗，大冬天也是这样，不过不要担心，出汗是人体最好的排毒。现在的人在空调环境的时间比较多，平时想出汗都不容易，寒气长期都堵塞在身体里，阳气受到损失，疾病就会找上门。

用玲珑灸后出汗，如果感觉很舒服，那就继续，因为出汗的好处很多。不过如果灸后出汗过多，有虚弱的表现，就要控制用玲珑灸的时间和灸量了。

阳虚重的人，开始艾灸时出汗会很少，随着阳气不断提升，排汗才会逐渐正常。如果身体感觉到虚弱的话，可以配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位一起来用玲珑灸。

6、出现头晕症状

有的人在刚开用玲珑灸时，会出现头晕耳鸣、眩晕，感觉很害怕，不过用担心，这也与气血恢复有关，这说明你的经络开始通了，大脑的气血供应加快。

不过如果吃不消的话，可以采用灸三天停一天的方式，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。

大家要明白我们想要把那些侵入身体的外邪排出体外，必须给这些外邪一个出口，而那些隐藏的体内外邪被驱逐的过程，必然会有相应的症状。就像武侠片里那些受了伤的高手在治好内伤后都要吐口淤血一样，这都是排病反应。

出现这些反应时，大家不要着急，当将身体你的病邪派忘后就可以恢复正常。如果出现这些情况，大家还可以咨询一下玲珑灸的专业人员。

“冰冻三尺非一日之寒”，我们身体上的外邪不是一天来的，想要把外邪排除体外也不是一下子就可以，要持之以恒，循序渐进，最终实现瘦身目标。

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