艾灸的五大忌讳你知道吗?

文 / 落叶清风
2019-04-12 18:30

现在我们的生活越来越好,随着生活水平的不断提高,人们的养生观念也越来越注重,很多多人都开始了养生,都会使用艾条来进行艾灸,但是很多人不知道艾灸的正确使用方法,而盲目的实施是不行的,因此小编为大家都能拥有一个健康的身体,今天就为大家普及一下艾灸的五大忌讳。

1.烂用劣质艾条,伤身损健康

许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择艾条,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。

2.艾灸以后不能正确处理

这是一个非常危险的细节,艾条复燃的可能性非常大,由此可能引发或大或小的火灾!非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条,至今,很多人还不知道,这是种不科学的艾条灭火方法。请注意,艾条、艾绒属于易燃物,即使看不到丝毫烟气,艾条里面仍可能在微弱燃烧,运气好的损失一支艾条,一件衣服,一条被子,运气不好损失就不可估计了。

3.艾灸完立即洗澡、吹风

艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。因为艾灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到最大,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样,那艾灸的工作就白做了。切记:艾灸完,至少过1个小时以上再洗澡,还要避免吹风受寒。艾灸完的时候,还可以轻轻拍打一下熏灸的部位,有封穴的作用,这一点,恐怕很多人不知道吧。

4.迷恋无烟艾条、电子艾灸

普通的艾条效果好,但是烟大,略呛,很多人受不了,于是转而使用无烟艾条和电子艾灸,无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用。因为正常的艾灸条,其火源于太阳,其性至刚,也只有艾草具有这个功效,其他像桃木、梨木等均无此效果,因此有“八木之火不可取”的说法。八木之火尚不可取,而无烟灸属于炭火,炭火虽对个别疾病有效,但是其本身是伤筋骨、耗阴血的。同样,电子灸的效果也不如传统灸法。

5.不能长期坚持

很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实,大家应该明白,大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程,用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程,需要一段时间的调理才能看到效果。

通过以上的这些介绍说明了很重要的几点,只要坚持用正确的方法艾灸,效果一定可以达到!提醒一点,就是大家在进行艾灸的时候一定要注意安全!

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