热在“三伏”，养生也在“三伏” 三伏贴的那些事儿

“冬病夏治”是根据《内经》的“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，采用穴位帖敷、针刺、艾灸、埋线、刮痧、拔罐、药物内服等治疗手段，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。“三伏贴”是“冬病夏治”最常用方法之一。

三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。

今年三伏时间：

初伏：2017年7月12到2017年7月20、

中伏：2017年7月21到7月30、

加强伏：2017年7月31到2017年8月10号、

末伏2017年8月11到2017年8月20日

功效

疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、祛除寒邪、扶正卫外的效果。

适应症

1.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2.风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

3.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4.耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5.儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6.妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

7.其他：冻疮、颈腰椎病等；

8.阳虚型体质（主要表现为终年怕冷、抵抗力弱）的人群。

禁忌症

1.有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。2.处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者。3.孕妇。4. 热性疾病、阴虚火旺者，体制壮实易上火之人。

注意事项

1、每次敷贴时间一般为4～6小时，小儿及敏感肤质酌减。贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

2、若贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现小水疱，保持干燥可自行吸收。若水疱较大可用注射器针头将其挑破，外敷消炎药膏以防感染。

3、敷贴24小时内患者禁用冷水洗澡，不曝晒；避免电扇直吹或温度过低的空调房间久呆。

4、敷药当天禁食辛辣、寒凉、肥甘滋腻、刺激性及海鲜、牛羊肉、鸡肉、香菜、韭菜等食物。

5、敷药前应洗澡，衣着宜清爽，避免过多出汗；治疗期间有不适，需及时请教医生。

6、贴敷期间，保持乐观情绪、充足睡眠，适当锻炼。

7、每于三伏天各敷一次，连贴三年为一个疗程。

供稿：浙医二院 中医康复科