按摩两个穴位，可以让宝宝更健康，你知道吗？

(48岁，晋级二宝奶爸，专业作家，育婴领域专家，个性化训练指导师，获多平台原创邀约。与宝爸宝妈分享育儿经验。加关注“@大龄孕儿经”，获取更多育儿知识。）

宝宝脚底的2个部位，

宝妈每天摸一会儿，

有助于促进宝宝大脑发育，

对宝宝身体发育也有很好的帮助。

1.足心

足底有很多穴位，

给宝宝抚摸足底，

就跟足底按摩差不多，

可以促进宝宝身体各个器官的功能发育。

步骤：

让宝宝仰卧，

用左手握住宝宝的脚踝，

用右手拇指的指肚在宝宝的足底，

顺时针轻轻按揉。

按揉2圈算1节，

每个脚底按4节就好。

按揉的时候，

画大圈搓就可以，

不要按一个点上揉，

也不要在脚心搓，

太痒痒宝宝就不配合了。

2.涌泉穴

按涌泉穴，

有补肾、清肺的作用，

对宝宝长个、智力发育有很好的促进效果。

步骤：

还是用左手握住宝宝的脚踝，

右手拇指按揉涌泉穴。

也是按揉2圈算1节，

左右脚各按4节。