这四种施灸手法你都知道吗？

无论在专业养生馆的艾灸灸疗师，还是寻常百姓。在进行艾灸时，如果能掌握科学的施灸手法，那么对于提高艾灸的疗效都有非常好的作用，那么施灸的方法都有哪些呢？这些方法又是怎么操作的呢？今天这篇文章就带您了解集中比较常见的施灸方法。

艾灸

艾灸最常用的方法就是悬灸，也就是把点燃的艾条悬浮在空中，对准穴位进行灸疗。但是悬灸就分为雀啄灸、回旋灸、循经往返灸和温和灸。接下来一一为您讲述这些方法。

雀啄灸：

这种灸法很容易理解，相信大家都见到过小鸟啄食的场景。雀啄灸就是像小鸟啄食一样，对准穴位进行一上一下的施灸。雀啄灸有利于施灸部位进一步加强敏化，从而达到疏通经络，激发经气的效果。

雀啄灸

回旋灸：

把点燃的艾条与施灸的穴位皮肤相距3cm左右，不固定的反复旋转施灸，或顺时针，或逆时针，以患者感觉施灸部位温热潮红为宜。采用回旋灸，有利于温热施灸部位的气血。

回旋灸

循经往返灸：

这种灸法就是顺着人体经脉方向循环往返匀速移动的施灸，以患者感觉施灸路线温热潮红为宜。循经往返灸法对于疏通经络，激发人体经气有着非常好的效果。

循经往返灸

温和灸：

把点燃着的艾条一端对准要施灸的穴位或部位，距离皮肤大约有3cm的高度处进行施灸，同样以患者感觉施灸部位温热潮红为宜。温和灸又分为单点温和灸、双点温和灸、三点温和灸。

温和灸

单点温和灸：

单点说的就是单个穴位，将点燃的艾条对准穴位，在距离皮肤3cm左右施行灸疗，以灸者无灼痛感为度。此种灸法有利于激发施灸部位的经气活动，疏通经络。施灸的时间没有固定限制。

双点温和灸：

双点温和灸即同时点燃两根艾条，对准两个穴位进行灸疗。双点温和灸又分为单手双点和双手双点温和灸。操作的手法以回旋灸、循经往返灸、雀啄灸为主，同样，施灸的时间没有固定限制。

双点温和灸

三点温和灸：

三点温和灸包括三角形温和灸和T形温和灸，即同时对三个穴位进行悬浮艾灸操作。操作的手法依然以回旋灸、循经往返灸和雀啄灸为主。三点灸的使用部位为颈项部、背腰部、胸腹部。例如双风池穴和大椎穴、双肾俞穴和腰阳关穴、双天枢穴和关元穴等。三点灸有利于接通经气，疏通人体经络。三点温和灸对手法的要求较高，不建议新手尝试。

三点温和灸

介绍了上面的几种施灸手法，相信您在今后的施灸过程中，可根据自己的实际情况选择更适宜更有效的施灸手法。争取达到最好的施灸疗效。

小张说艾灸，喜欢中医，喜欢艾灸，与您一起分享艾灸的点点滴滴！