本来办公室里安安静静，突然！自己开始打嗝；和人说话，话还没出口，就先打了个巨响的嗝;这还不是最尴尬的，最尴尬的是这个嗝还停不下来了！！！憋气、狂拍自己，依旧停不下来，没有最丢人，只有更丢人！

打嗝咋回事

打嗝，医学上称为“呃逆”，通常打嗝，多和吃饭速度快、吃得太饱、饭后吃冷饮、过度吸烟、温度变化等有关系。但是，也有的打嗝持续时间很长，甚至超过了24小时，那么多考虑为疾病。

打嗝另有良方

想要止住一般性的打嗝，那么可以按摩这两个穴位：廉泉穴和攒竹穴。

廉泉穴

穴位：位于人体颈部的上部正中线上，喉结上方，下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸凹陷处。

取穴：仰头，下巴顶端向里2公分处，喉结上方凹陷处，手指按压有酸胀感。

按摩：用拇指轻轻按压此穴，按压10秒，做一到两次吞咽动作，若依然打嗝，可以等10分钟再做。通常做1-2次即可缓解打嗝。

穴位：位于人体眉毛内侧的边缘凹陷处。

取穴：用拇指指尖放在眉毛内侧，眉骨上方会有明显的凹陷，用力按压凹陷处，眼周围会有酸胀感。

按摩：用手指按压此穴，按压时可深呼吸，帮助放松横膈膜，按压1分钟左右可止隔。

当然，打嗝还可以通过转移注意力、憋气、大口喝水等方式缓解。

打嗝可能是病

绝大多数的打嗝都是生理性的，但也有少数为病理性，例如肝癌。肝脏是一个沉默的器官，在肝癌早期，患者不会有明显症状，少数则表现为食欲不振、上腹疼痛等。随着癌细胞的扩大，肝脏也会越来越大，那么肿大的肝脏会对膈肌造成刺激，出现反复打嗝的现象，尤其是肿瘤较大者，打嗝更明显。

胃病

专家表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至没吃东西都会不自觉地打嗝，有可能是患上了胃炎，若同时伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，需立即就医。

早孕

尽管暂时未有研究证实打嗝和怀孕的关系，但临床医学上，有些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是频繁打嗝。

可能的原因有二：第一，女性怀孕后，体内激素、压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；第二，早孕胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，也会导致打嗝的发生。

中风

一旦老年人出现持续打嗝，并伴有肢体麻木、言语不清，视力模糊等症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，应迅速求医。

肾功能变差

专家表示，肾脏刚出现问题时人体通常没有不适的感觉，但肾功能变差之后，肾脏无法及时将体内的有害废物及时排出，会导致有害物在体内累积，令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝。

如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，情况会更糟。这就可以解释，为什么有些肾衰病人在开始透析前打嗝频繁，但开始肾透析后打嗝现象逐渐消失了。

文章结论：可以按摩这两个穴位：廉泉穴和攒竹穴止住打嗝，出现连续、反复的打嗝，一定要去医院检查，尽早排除肝癌、胃癌、胰腺癌、胆管癌等疾病。

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