你知道艾灸与针灸的区别吗?

艾灸和针灸是两种比较常见的养生手段，用法和效果自然也有所区别。

针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。

艾灸，中医古法，是用点燃的艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。

如果针法没有艾的参与，就叫针刺或者针疗，如果在针具上面放艾绒或艾柱，或在病人扎针的过程中，医者手持艾条熏烤病人的针刺部位，就叫做针灸。

弄清楚什么是艾灸和针灸之后，我们就很容易理解两者的区别了。

艾灸和针灸都属于中医疗法，虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，《黄帝内经》中记载：“药之不及,针之不到，必须灸之！”指的就是其中的区别。

​ 针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但针灸只属于物理疗法，而艾灸是由具有“百草之王”美称的“艾草”所制，用于灸法，可起到药性治疗与物理治疗的双结合。

另外，针灸如果把握不好会有一定的副作用，比如针具消毒不好的话还可能会交叉感染，而艾灸属于外部自然疗法，没有副作用。

再者，针灸疗法主要是通过针刺刺激人体穴位，会使人产生刺痛感，而艾灸疗法则是靠点燃的艾柱或艾条在人体相应穴位薰灼灸烤，加上其本身的药理作用，会使人产生畅快轻松之感，因此，建议一些害怕刺痛者可选择艾灸疗法。

总之，艾灸和针灸都是中医文化的瑰宝，两者相辅相成又各有特点。从便携性和安全性来考虑的话，艾灸更易被人所接受，所以大家在选择的时候可以结合自身情况进行施灸。但无论哪种灸法，都离不开艾绒成分。相比较而言，艾灸的历史要比针灸长。