中医给男人一剂药方，床上运动前喝点它，可延长三倍时间

想要问男人最重视什么，可能很多人都会说肾。但是因为现在社会压力大，工作量多，饮食不规律，生活作息乱，很多人的肾脏都不算好。所以很多人都在想怎么样才能够很好的补肾，最好是简单，能在平时生活中方便实践的方法，那就是食补。

有一次在饭桌上和一个北京的朋友聊天，他老兄问了我们一个问题：“你们知道，什么东西男人吃了，女人受不了吗？”伟哥！......狗鞭......牛鞭......，饭桌上，你一言我一语，大家争的面红耳赤。北京哥稍后面带得意的表情，指着他书房桌上的一瓶淫杞引诡异的一笑说，就是它！众人异口同声......啊！......

“你们知道，什么东西男人吃了，女人受不了吗？”狗鞭......牛鞭......等等。

淫杞引

材料：淫羊藿、枸杞子，锁阳，五味子、芡实

（由五味纯中药组成，其中淫羊藿和枸杞子为主药，故名：淫杞引）

功效：淫杞引有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。

做法：首先将淫羊藿、五味子、芡实，锁阳，枸杞子五味药材洗干净，然后烘干研磨细粉。每次取10克左右，倒入杯中，用约200毫升温水调和。每日早、晚食用，一天2次。

《本草纲目》记载：淫杞引"甘、温、无毒。大补肾气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。淫淫杞散入肝、肾经。功能大补肾阳，益精血，利大便。自古以来淫杞引就是壮阳的主药，男人生活中的必备品。

人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当

中医食疗营养特性

益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振。

在日常生活中不少人会把“十个男人九个虚”挂在嘴边，是说肾虚是男性不得不面对的情况，的确，肾虚是一件苦恼的事情，不少男性因为碍于面子，即使察觉到有肾虚的征兆也会一拖再拖。其实不然，肾虚不是小毛病，要是忽视对它的治疗对于健康其实伤害很大的。

本文编辑《藏医赵宏斌