天生绝配——艾灸对女人的十大好处！

现代女性因为缺乏运动，生活压力加大，有很多女性都有经络不通畅的现象，表现在手指冰凉，身体容易疲惫、发麻等，此时需要养生调理。今天我们就来介绍艾灸对女性的特殊功效。

艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象，这说明艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延，可疏通经络，理气活血。

在中医文化中男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配。同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。由此得出，女性施灸效果显著。

古书《食疗本草》记载，“艾叶”有“止胎漏”、“消一切冷气”、治“产后泻血不止”等功效。艾灸暖宫，治疗痛经、治疗女性不孕都有显著疗效。艾灸在美容方面的作用，也不可小觑。

艾灸有神奇功效，不仅治病，还能兼得美艳。自古至今，关于艾草与艾灸，在各种史书医籍中都有记载。长沙汉墓出土的医学书籍《马王堆帛书五十二病方》是我国现知最早的医学书籍，里面就有艾灸疗法记录。

女人的病比男人复杂得多，药王孙思邈说：“很多医生，宁治十个男人，不愿意治一个女人”，但是用艾灸温灸治疗妇科病，往往能起到意想不到的效果。

1，改善月经不调、月经提前

月经不调从古至今都被认为是妇科常见疾病，无论西医还是中医，对这个疾病的病因都有多种认识。其主要原因是因为脾气不足。与此同时，脾虚湿阴导致内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。

艾灸对于月经不调有奇效，在古代的记载中就有很多使用艾灸来治疗这种妇科疾病的例子，都有着立竿见影的效果。

艾灸通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃得到改善。

主要艾灸穴位：关元穴、气海穴、三阴交穴、檀中穴、八髎穴、命门穴。

2，月经延迟

月经延迟有多种症状：量少、暗沉有血块、排出不畅、月经淡呈粘液状、血虚、苍白、小腹疼痛、唇齿淡、肾虚、腰酸等。

艾灸能散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出。子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血的功效。

主要艾灸穴位：中极穴、关元穴、归来穴、三阴交穴。

3，短暂性闭经

中医又称“月事不来”、“月水不通”。认为肝肾不足，气血虚弱；或痰湿血瘀阻滞，冲任不通，而致闭经。

闭经的病因病理比较复杂，主要是由于气血亏虚、经血不通所导致的。与情绪心理压力过大、激素不平衡、有肌瘤囊肿、息肉子宫内膜增厚等因素有关。

艾灸可以有效缓解情绪，放松神经。通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清除。

主要艾灸穴位：三阴交、足三里、血海、中脘穴、神阙穴、关元穴。

4，宫寒、不孕

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，伴随着白带增多、痛经、月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津，月经过少有血块不排卵、乳房胀痛主要症状。

艾灸治疗是以女方因素为主：包括排卵障碍，以及输卵管、子宫、宫颈因素等，以及各种因素引起卵巢功能紊乱导致的无排卵。

艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，对相应穴位进行施灸可提升子宫温度和活性。增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

主要艾灸穴位：关元穴、神阙穴、气海穴、中脘穴、子宫穴、命门穴、三阴交穴。

5，妇科炎症

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌。女性生殖器腹腔与外界相通，病菌容易入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会趁虚而入。

艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。

主要艾灸穴位：中脘穴、关元穴、神阙穴、子宫穴、归来穴、八髎穴、三阴交穴。

6，便秘、肠胃蠕动功能失调

便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，胃胀胃寒，胃溃疡。

中医认为，便秘原因较复杂，因此调理应当分虚实。虚秘是气血亏损，因此，调理以补气养血为主。实秘是胃肠燥热，因此调理以清热润肺，用泻法为主。

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，具有和胃理气，通腑泻热，调节肠胃功能的作用，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气。做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。

主要艾灸穴位：天枢穴、大横穴、大肠俞穴、支沟穴、承山穴、合谷穴。

7，延缓衰老

女性到了一定年龄，就会呈现出明显的衰老迹象。《黄帝内经》曰：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”意思是女性35岁后颜面开始变黯淡、皮肤失去弹性，并开始出现脱发。到了42岁，面色完全黯淡、焦黄，残存的头发中开始出现白发。

现代女性尤其如此，起居无时，饮食不注意，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，而女性想要颜美好气色，脸上无皱光滑都得靠子宫激素平衡。

艾灸可以调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。

主要艾灸穴位：肝俞穴、肾俞穴、中脘穴、关元穴、血海穴、三阴交穴、太溪穴。

8，癌症

央视报道过艾灸抗癌的真实案例，艾灸抗癌已为人所知。

万病之源起于寒，古人讲“保命之法，灼艾第一，丹药第二”。中医认为元气是生命之本，元气足则健康，元气损则生病，元气尽则死亡。艾灸某些穴位，自古就是补元气的方法。北宋医学家窦材的《扁鹊心书》中记载说“余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹，延寿丹，渐至身轻体健，羡进饮食。”可见艾灸对恢复元气的作用，非同一般。人体免疫力就是和元气密切相关的。

艾灸中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果。从功能上看，白细胞与抵抗力和免疫力是密切相关的。白细胞和卫阳有联系，而卫阳是中医中元阳的一部分，也是抵御外邪的。

主要艾灸穴位：关元穴、气海穴、足三里、大椎穴、中脘穴、神阙穴。

9，湿寒引起的腰腹部肥胖

人体温度为37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。

艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。这也是艾灸活络气血的妙处。

主要艾灸穴位：天枢穴、太乙穴、带脉穴、肾腧穴、大肠腧穴、中腕穴。

10，性冷淡

中医认为，先天肾气不足，天癸匮乏，冲任二脉不盛；肝气郁结，情欲不能疏泄；久而久之，性欲亦难唤起。此外其他疾病身体虚弱亦导致性冷淡。

具体表现为：性生活无感觉，干涩，紧缩疼痛，迟钝，性器官萎缩老化，细胞缺水，活性不足，妇科炎症白带多，让女性无法提起兴趣，生完孩子肾气不足，让女性的雌孕激素不平衡等。

艾灸能提升肾气和身体气血，灸气海、关元，让全身调动元气，使卵巢子宫细胞有活力，改善炎症，让女人清爽。

主要艾灸穴位：大巨穴、膻中穴、乳根穴、气海穴、关元穴、次髎穴、命门穴。

艾灸可谓是女性安康的大救星，天生绝配。很多女性被疾病和亚健康所困扰，那些让女性很头痛或是经久不愈的疾病都可以用

——艾灸这种古老而神奇的疗法来消除。