42岁女子凌晨心脏病发猝死，生前不喝酒抽烟，医生：都是丈夫害的

42岁女子凌晨心脏病发猝死，生前不喝酒抽烟，医生：都是丈夫害的

人的一生，都要经历生老病死这是自然规律。

但是有些人的生命却在风华绝代的时候戛然而止。

深夜，一辆救护车呼啸而过，车上医生正在为一名42岁的女子做心肺复苏，她已经陷入深度昏迷中，并且血氧、血压都在不断降低。

刚到医院，女子还没被推到抢救室时，就已经没有了生命体征。家人痛哭流涕：都是她丈夫害的。

原来，女子姓陈，十几年前跟丈夫白手起家，事业进入正轨后，就一直在家相夫教子，做好贤内助。

但是就在日子过得越来越红火时，陈姐却越来越伤心。他的丈夫还是走进了"男人有钱就变坏"的魔咒，在外面一个接着一个的找小姐。

就因为这事，陈姐患上了心脏病，速效救心丸不离身。

就在陈姐病发的当天晚上，过了凌晨12点，丈夫还没有回来。陈姐给他打电话竟然是一个女人接的。那个女人还骂陈姐黄脸婆，留不住男人等等难以入耳的话。

陈姐越想越气，突然胸口一阵疼痛就晕了过去。没想到，就再也没有醒来。

医生了解情况后说：丈夫的"花心"终究是害了陈姐的命啊。

为什么生气会导致陈姐猝死呢？

医生给出了这样的解释：当人体受到强烈刺激时，血压会急剧上升。心脏为了维持正常的血液供应，会加大马力使血液运行，导致心脏负担过重。

而在暴怒时，肌肉中的血液流通速度会超出平时的正常范围，导致心脏的回血过少。这时心机处于严重缺血缺氧的状态，极易引发心脏跳动骤停猝死。

陈姐就是因为经常性生气，心脏功能本来就很薄弱，加上外界挑衅，血液循环发生异常，这才导致生命的结束。

猝死"最爱"的3类人群，希望你没有中招。

人群1：冠心病人群

冠心病患者的血管中存在大量的动脉粥样硬化斑块。

这些斑块会随着血液的流动而剥落，一旦堵塞心血管，心脏缺血时间过长，会引发缺血性休克，甚至猝死。

人群2：运动不合理人群

很多人平时基本没有运动量，若突然激烈运动，容易引发猝死。

而平时运动强度就非常大的人，心脏长期处于超负荷状态，加速了心脏的衰老进行，也会缩短心脏的寿命，威胁生命安全。

人群3：长期吸烟者

不止肺部怕烟，心脏也不喜欢。

香烟中含有超过4000种的化学物质，长期吸烟，一氧化碳和尼古丁等有害物质会和血清蛋白结合，消耗大量的氧气，导致血液含氧量下降。

韩慧引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，使脂蛋白沉积于血管壁，形成动脉硬化，加速猝死发生。

日常养心，坚持4字箴言，心脏好，人才好。

第1字：喝

水是天然的血管清理剂，可加速血管垃圾排泄，稀释血液浓度，减少三高疾病和心血管疾病的发病几率。

但是很多人平时不喜欢喝水，或者习惯以饮料代水。这是非常不好的习惯。

身体发出喝水的指令时，已经处于严重缺水的状态，血脂较粘稠。

而饮料中的糖分含量过高，会诱发肥胖。肥胖也是诱发心脑血管疾病的"元凶"之一。

建议，成人每天保持1500ml的摄水量，小口慢喝效果最佳。

第2字：补

多补抗氧化剂

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，加速血管堵塞，诱发心血管疾病。

抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、玲珑菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。

其中玲珑菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

第3字：稳

情绪稳定对于预防心血管疾病至关重要。

特别是天气渐渐变的闷热，很容易让人烦闷、急躁，情绪起伏较大会加速心血管疾病的爆发。

建议，尽量保持平和的心态，血压稳稳的，心脏更健康。

第4字：少

休息时间不足是现代人的通病，也是导致亚健康人群日益增多的根本。

长期熬夜，人会处于应激状态，使肾上腺素分泌过多，导致全身小血管，微血管痉挛收缩，使局部血液的供应量减少，血管内血液流动减慢，易形成血管栓塞、心力衰竭，也可导致猝死。

不管是工作应酬，还是休闲娱乐，都应该以身体为重。建议最好少熬夜，让心脏歇一歇。