艾灸最重要三个问题，第一个很多人弄不清，最后一个很多人会忽视

大家好，这里是老顽童聊艾灸

关于艾灸，大家在外面听过很多需要注意的事项。大致就是一些众所周知的，比如什么时间能不能艾灸的问题，艾烟的问题，艾灸顺序的问题，等等。老顽童在这里就不一一列举了，有兴趣的可以去随便看一下，作为参考还是可以的，但是作为临床依据，就显得有些不客观了。

那么，今天老顽童要说的，是不是也是常见的问题呢？可以说是，也可以说不是。老顽童说是，是因为，我今天要提的点，很多人都了解。我说不是，是因为，这些点，外面给出的解释和道理，不够深刻。

闲话少续，我们书接正文...

第一个点，也是大家在艾灸过程中常见的问题，也是大家咨询我最多的问题：灸量（或者说每次每个穴位艾灸多长时间）的问题。我相信大家见得最多的，就是多少分钟的说法，比如，15分钟，20分钟，30分钟...对不对？我们先不谈这种说法准不准确。我先和大家说一下，这种说法的由来。

大家知道，中医体系的学习里面，什么最难？不是望闻问切，也不是对药性的掌握，凡是你能通过学习就能掌握的东西，我觉得都是不难的，你觉得呢？那么，什么才是最难的呢？就一个字——“量”。

自古就有传方不传量的说法。所谓不传量，其实并不是老师不想传，而是没办法传。因为人与人之间的个体差异问题，导致了每个人的情况都不尽相同。所以，无论是用经方还是用艾灸，老师能帮你的，只能是告诉你自己去辩证，取配伍，但是至于灸量这个问题，还是要自己去在临床中把握！但是目前自己在家艾灸的朋友，很大程度是依赖老师的，希望有一个全方位的指导。而老师呢，出于各种原因，也就只能提一个中规中矩的艾灸时间（当然，很大一部分老师本身就没有意识到把灸量量化的有失准确性、客观性。就觉得这个具体量化的时间是正确的）这也就是上边提到的，外边很多老师给出的艾灸时间问题，都会量化到时间的原因。

把艾灸时间不分情况的去量化，就会产生两点比较大的问题。其一就是如果灸量过大，就会造成人为操作的失误而导致上火，乃至长期以往，会造成更严重的阴虚问题。其二就是灸量过小，每次都达不到艾火循经的力度，从而没有达到预期的效果。

那么，大家看到这，可能就有的朋友，开始迫不及待的想要知道怎么去掌握灸量了。我觉得，提出问题，而不解决问题，都是不负责任的。下面，我们就这个问题，我教给大家一个简单有效的方法。

***必须以被灸者的感觉来决定艾灸一次的时间是多少。

*如果一个点它在吸热，不管你灸多长时间必须让它吸热和透热的感觉停止，那么你艾灸的时间，就是我们说的灸量才能够达到。

*如果一个穴位，在艾灸的时候它是吸的，那么你一定要等到它吸到不再继续吸了，它的透热感没有了，它的灸量才达到了。

*如果你灸一个地方，那个地方是刺痛的，你一定要等到那个刺痛感消失再停止艾灸，而不是在那个地方放15分钟、20分钟或者30分钟...

很多人艾灸效果不好，最大的问题是量化了艾灸的时间，而不是考虑灸量是不是真的够了。所以说这个问题很重要！

第二个方面就是艾灸开穴、封穴问题，而开穴只要之前看过我文章的朋友，基本都不会有纰漏。下面我们来简单的聊一聊封穴问题。

这年头，大家都把艾灸当成了一个中医入门最简便的途径，往往直接就拿个艾棒烤，摸着一个穴位就上，一边艾灸一边看手机。

灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。”

因为艾灸后穴位都处于开放状态，经络也处于通畅中，如果不把穴位及时封好，会造成寒气更容易入侵，并顺这经络入侵更深，所以封穴尤为重要！

很多人做完艾灸会感觉更容易感冒或病情更加重（除好转反应），很大的因素是因为没有认真及时封穴。

艾灸完一个穴位的时候要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位...

第三个方面呢，是最常见，也是最容易被人忽视的。那就是防火问题。对于这个问题大家一定要在每次艾灸过程中，提起12分的警惕。由于疏忽大意，而造成的失火事件，无论是艾灸馆还是个人自己在家艾灸，真的是不胜枚举。

因为艾火不同其他的火，有着极其顽强的生命力，所以在艾灸后，灭火的过程中，方式方法一定要妥善。

把艾条请进密封的筒、罐（最好是金属）隔绝空气阻止燃烧，才是简单环保的最佳方案。这个密封的物体可以是废弃的茶叶罐或者自己手边其他现成的东西都可以。但是，一定要采用真空灭火方法，而不是用水浇灭或者其他自己熄灭等不安全的方式。

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