做艾灸的基本原则与必须注意的问题，你知道多少？
艾灸虽然效果显著，但也要建立在一定的原则之上，就像其它的治疗手段，也有忌讳与注意事项。今天，我们就来聊聊做艾灸的一些基本原则。
一：忌讳
喝冷饮、吃冷食、吹风、沾冷水。
艾灸过程中，以上是我们要忌讳的。我们做艾灸是为了祛病强身，但如果不懂得重视这些忌讳问题，可能不仅影响效果，甚至适得其反。其中的原因其实很好理解，大家都知道，艾灸的效用靠的是纯阳之火的力量，以热力催动经络。而这些忌讳的事项恰恰相反，这些寒性物质会使效用降低，甚至会起反作用，伤害身体。因为艾灸时，人体经络穴位被打开，更易遭受邪寒之气入侵。
二：注意事项
艾灸前后最好喝杯热水，六十度左右即可。如果有过艾灸经验的朋友，应该有这种感受，就是灸完后会感觉特别口渴。
封穴，因为做艾灸时穴位处于开放状态，为了防止寒邪入侵，做完后，我们必须将所灸的身体穴位部分用干毛巾按揉擦拭，进行封穴，然后再用衣物遮盖即可。
艾灸后1小时内，不要吹风或是沾冷水。最好2小时后再洗澡，即使是热水，因为热水也有湿气。
艾灸时保持情绪稳定，不要在情绪波动太大时做艾灸，因为人生气时会造成气血瘀阻，不利于艾灸起效。
配穴时，如果穴位不统一，就要以阳经为先灸，应经为后。先灸上、再灸下，先背后胸，先头后四肢的艾灸顺序。
艾灸最佳时间：记住这个原则，早最好、白一般、晚将就。但晚上最好在九点前灸。
对于女性经期时是否能艾灸，这是不用担心的，甚至还很好!
只要将忌讳与注意事项牢记心里，相信做艾灸一定能够达到你所想要的结果。无规矩不成方圆，遵守原则也才能收获圆满。其实，这些细节问题也是决定艾灸效果的好与坏，所以务必请大家重视。后期会不断更新更多艾灸实操知识，欢迎大家点赞评论收藏关注，谢谢！