“烂脚丫”有治了！脚气只需艾灸4个穴位，6大措施让脚气不再犯

艾灸是我们国家从远古时代流传下来的神奇疗法，主要是通过燃烧艾叶所制成的艾灸材料刺激人体表面的穴位或者是指定的部位，可以通经活络，促进气血，调节人体的免疫功能，然后达到一定的防治疾病的目的。

作用非常的广泛，比如在夏季高发的脚气这种顽固的皮肤病都可以采用艾灸疗法，我们一起来学习一下：

脚气，现代医学又称做足癣，主要是由于真菌感染所引起的皮肤病，真菌侵蚀脚部表面肌肤从而出现脱皮、水疱、溃烂等症状，根据症状不同。

又将其分为：水疱型、糜烂型、角化型三大类，其中水疱型和溃烂型占大多数，病症发作时奇痒无比，还会散发出一股臭味。一经抓挠皮肤破烂之后，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等，复发率极高。

而在中医上把脚气称作为壅疾、古风缓风、脚弱等，根据《医宗金鉴·外科心法》记载："此证由胃经湿热下注而生，脚丫破烂，其患甚小，其痒搓之不能作，心搓至皮烂，津腥臭小觉痛时，其痒方止，次日仍痒，经年不愈，极其缠绵。"又记载：田螺皰，此证多生足掌而手掌罕见。

治疗时要以温阳散寒、清热利湿、止痒止痛、解毒杀虫为则。所以我们可以利用艾灸疗法来散热除湿，调节内里，帮助治疗脚气。具体步骤如下：

1、清理脚部

我们在艾灸之前要先进行热水泡脚，可以在泡脚的时候加入一些食盐、醋、花椒，也有一定的杀菌效果，也可以预防脚气。

注意：脚气患者脚部有溃烂的位置的话要慎用，因为有一定的刺激性，防止刺激肌肤之后引起细菌感染。

2、擦干脚部

在我们泡完脚之后，彻底擦干脚部，包括脚心和脚趾缝，这样也可以有效的防止细菌繁殖。

3、艾灸穴位

接下来就要进入我们的正题，艾灸穴位，主要是涌泉穴、足三里、阳陵泉、三阴交4个穴位。

涌泉穴：涌泉穴，在足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是足少阴肾经的常用腧穴之一。主要有生气散热的功效。

足三里：足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置，是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩足三里有调理脾胃、通经活络、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪、增强抗病能力、调节机体免疫力的作用。

阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。《类经图翼》曾经记载：主治半身不遂，偏风，足膝冷痹不仁，无血色，脚气筋挛。

三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。根据《针灸甲乙经》记载可以治疗：“足下热，痛不能久坐，湿痹不能行；惊不得眠。”

4.艾灸止痒

除了艾灸以上 4大穴位之外，脚气发作时的瘙痒位置同样可以用艾灸止痒，通常15分钟就可以立即止痒，包括脚部溃烂的部位也可以使用，脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。

注意：如果脚部发生水疱，一定要用消毒过的针将水疱挑破后，再进行施灸。

5、配合抗真菌药物

以上方式可以有效的缓解脚气症状，但是起效太慢，并且对于隐藏在脚部肌肤真皮层的真菌效果不大，如果不能彻底的消灭脚气真菌，那么我们的脚气还是会复发的，所以我们需要配合专业的杀菌抑菌药物，才能彻底将脚气根除。

比如在《河南电视台》和《中国真菌志》上曾经开过专题介绍的：牛教授肤康，是采用多种纯草药精华制作的专业杀菌制剂，里面包含了苦参、蛇床子、土茯苓等多种抗真菌效果非常好的中药材，是根治脚气的一个非常不错的选择，九成以上的人治愈后没有再复发。

并且牛教授肤康是采用中医辩证疗法，根据脚气不同的症状，采用不同的组合方式杀菌，温和渗透肌肤不刺激，针对于隐藏在真皮层的真菌，可以快速高效的杀菌抑菌止痒，并且修复被真菌破坏的肌肤，受到了很多患者以及广大业内人士的推崇。

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6、艾灰不要丢！

很多人在艾灸过后，艾条燃烧之后的落下的艾灰就直接丢掉了，其实艾灰对于脚气的辅助治疗作用也是非常大的。

①.除湿

患有脚气的人通常脚部都会大量的出汗，汗液在密封的鞋子当中无法挥发，就造成了鞋内潮湿，很容易滋生细菌，引发脚臭脚气等。我们可以将艾灰包成一个小包，放在换下的鞋子当中，除湿除味效果非常好。

②.止痒

在夏天我们经常会被蚊虫叮咬，而艾灰的止痒效果也非常好，我们可以在瘙痒的位置直接涂抹一些艾灰，很快就能止痒，对于脚气也有很好的缓解作用。

温馨提示：脚气是一种慢性的顽固皮肤病，但是并不是不可治愈，只要我们找对正确的方式，坚持使用，并且在治疗的同时，要保持脚部良好的卫生习惯，经常更换鞋袜，个人卫生用品不要共用等等，相信很快脚气就会消失。