穴位养生｜月经不调痛经、小便不利、肾虚腹痛按水泉穴，清热益肾

一、水泉穴位命名

水泉。水，水液也。泉，水潭也。

该穴名意指肾经水液在此聚集形成水潭。

本穴物质为大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名。

二、功效

清热益肾，舒筋活络

三、主治调理

月经不调，痛经，小便不利，肾虚，腹痛

四、定位

在内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处

五、保健按摩

用大拇指按揉水泉穴，每次1～3分钟左右

六、配伍穴位

月经不调｜ 配伍穴位：三阴交穴、关元穴、水泉穴

肾虚｜ 配伍穴位：中极穴、水道穴、水泉穴。

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