熟知这两个穴位，助你战胜腕关节伤

I导读：文中虽然是治疗腕关节损伤的经验，但小编想，是否可以触类旁通，举一反三。在踝部也可以用类似的疗法呢？广大书友有何见解？

手针治疗腕关节扭伤38例

作者/张锐金 林爱珍

腕关节周围肌腱较多，在生产劳动和体育运动中尤其在体操如单双杠，跳木马等体育训练中碗关节容易扭伤。主要腕关节周围这些肌肉等软组织引起损伤，故局部疼痛明显，往往影响腕关节的活动。十个月来，我们采用手针疗法治疗腕关节扭伤获得较为满意的效果。

一、临床资料

治疗38例中均为男性学员，年龄在18～29岁。病程：除7例再次受伤外，其余31例为首次受伤。受伤1～5天者28例，6～10天者6例，11～20天者4例。

症状：均感局部疼痛及压痛，碗关节活动时疼痛加重，对单、双杠，跳木马及腕关节受力的活动受影响。

疼痛部位：于腕关节中间者25例，偏桡侧者8例，偏尺侧者5例。

二、治疗方法

取穴部位：

1.压痛点于腕关节中间或偏桡侧者，取扭伤 I 穴（食指和中指缝的终点）。

2.压痛点于腕关节偏尺侧者，取扭伤 II 穴（中指和无名指缝的终点）。

操作方法：

1.找好穴位，用75%酒精常规消毒皮肤；

2.用2寸左右的毫针顺骨间隙平刺1.5～2寸，根据患者体质情况分别给予强刺激或中刺激，提插捻转，使患者有明显的酸、麻、胀和向腕部放射感为止，留针15～20分钟，根据具体情况，中间酌情运针2～3次。

行针（运针）的同时，令患者不断地大幅度活动腕关节。大多数患者自觉疼痛消失或减轻，如仍有压痛及活动时疼痛，休息5分钟后再行针1～2次。

三、治疗效果

治愈者（疼痛、压痛及腕关节活动时疼痛消失）29例，有效者（疼痛、压痛及腕关节活动时疼痛减轻）8例，无效者（治疗前后无变化）1例。治愈的29例中，1次治愈者15例，2次治愈者8例，3次治愈者6例。

四、典型病例

焦xx，男性，22岁，学员。

1977年12月14日练习双杠时左腕关节扭伤，局部剧痛，腕关节背侧中部明显压痛，不能作支撑动作。当即针刺扭伤 I 穴，行针时活动腕关节，15分钟后腕关节疼痛消失。休息20分钟后又参加单、双杠及跳木马训练，除自觉局部轻微发酸外无异常感觉。半月后随访腕关节痉痛消失，参加各种活动均无异常不适。

五、体会

（一）兰州部队二十六医院于1970年开始运用过扭伤 I、II 两穴治疗外伤（扭伤I 穴主要治疗肩、上肢扭伤；扭伤 II 穴主要治疗腰、下肢扭伤），我们学习采用这两个穴位专门治疗腕关节扭伤，疗效确实，止痛效果好，恢复功能快，深受学员欢迎。首次受伤，当天按又治疗者疗效尤佳，再次受伤，五天以后按受治疗者疗效稍差。

（二）此法缺点是在行针提插捻转时患者有较强的酸、麻、胀、痛感，要给患者作好思想工作，充分合作，疗效才佳。出针后一般无异常反应，个别患者仍暂时有酸麻感，休息20～30分钟后即可消失。