穴位养生｜阳痿肾虚腰痛、月经不调、肾炎膀胱炎尿道疾病按太溪穴

一、太溪穴位命名

太，大也。溪，溪流也。

名意指肾经水液在此形成较大的溪水。

本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。大溪名意与太溪同。

二、功效

清热滋阴，益肾强腰。

三、主治调理

肾脏、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等

四、定位

正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。



五、保健按摩

四指放在脚背上，大拇指弯曲，从上往下刮按。左右脚上的穴位，每天早晚各刮按1～3分钟。

六、配伍穴位

尿道炎 ｜ 配伍穴位：肓俞穴、复溜穴、太溪穴

小儿遗尿 ｜ 配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴

脚踝疼痛 ｜ 配伍穴位：解溪穴、昆仑穴、太溪穴

咽喉炎、齿痛｜ 配伍穴位：少泽穴、太溪穴

头痛目眩｜ 配伍穴位：飞扬穴、太溪穴

阳痿、肾虚腰痛｜ 配伍穴位：肾俞穴、志室穴、太溪穴

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