一个穴位两大功效：改善扁桃体发炎和缓解痛风，手把手教你

我的父亲就是一位老中医，在我很小的时候有段时间经常扁桃体发炎，扁桃体只要一发炎就会发烧。那段时间，我的父亲每天给我按摩腿上的筑宾穴，后来我的扁桃体就再也没有发炎过。

我们每个人几乎都有过扁桃体发炎的经历，扁桃体一旦发炎，会给身体带来严重的不适感。经常会出现咽部不适，有异物感，有时还会伴有咳嗽症状。而在扁桃体发炎的急性发作期，还可能会导致发热问题，高烧可能达到39度。

扁桃体是我们身体的一个很重要的免疫器官，想到于我们身体与外界的一道防线。扁桃体一旦发炎，按照西医的方法，一般是采用药物治疗或者是手术切除，对扁桃体或多或少会带来一些伤害。

其实，对于经常扁桃体发炎的朋友来说，按压筑宾穴就是一个比较不错的治疗方法，能够帮助退热，还能减轻因炎症引发的疼痛症状，最关键的是对扁桃体的伤害较小。

想要找到筑宾穴，首先我们需要找到太溪穴。这个穴位都很容易找，太溪穴就在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷部位。而筑宾穴就位于太溪穴上方5寸处的小腿肚内侧。

筑宾穴的按摩方法一般采用指压法，就是用大手拇指用力按压筑宾穴5~10分钟就能起到治疗效果。

中医认为，痛风多是因食用了过多的肥甘厚腻食物导致湿热内蕴、脏腑积热，毒邪侵入关节，附于其上，造成经络堵塞，气血不畅，进而引发的疼痛。所谓不通则痛，所以痛风的治疗就应该清热利湿，祛风通络。

而肾脏是人体重要的排毒器官，筑宾穴又位于足少阴肾经，是身体重要的解毒穴位。所以家里如果有痛风患者，也可以采用按压筑宾穴的方法来清热解毒，利湿通络，对痛风的缓解很有帮助。

我们的身体是一个大宝藏，藏着许多有益健康的穴位，平时只要掌握这些知识，找准穴位，对症下药，一些小的病痛完全可以在家就能缓解。