为什么我艾灸了大半年，却没有见明显的效果呢？

有朋友电话问到： 为什么我艾灸了大半年，却没有见明显的效果呢？可相同的问题，同事却一个多月就感觉艾灸效果不错？

首先，炎热的夏季到，很多朋友选择艾灸，但是夏季艾灸影响效果最大的问题就是个人的生活方式；如很多朋友为了解渴，会经常选择喝冷饮、吃冰箱里特别凉的瓜果来解渴，这种行为，看似非常普遍很正常，其实却非常伤脾胃，伤阳气，使元气受到损害，我们经常说的容易上火，容易上虚火，就是这个原因。本来夏天天热，人体毛孔张开，就应该正常发汗，排泄出体内的湿寒，可是现在有了空调，特别是长期在空调环境上班工作的人，不但出汗少，很多朋友穿的还少，身体很多部位直接裸露在外，这样寒湿无法及时排出，而且还使寒气从脚部、从头部、从四肢侵入身体。同时，炎热的夏季，所以有的人在空调下时间久了，或者晚上呆在空调房间睡觉，都会觉得身体发凉发冷，时间久了，体内寒气聚集，免疫力下降，成为寒性体质。再加上生活无规律，往往晚上睡得很晚，通宵熬夜，于是便造成人体血气严重不足，经络更加不畅通。饮食如果再不节制，暴饮暴食，吃得太多、吃的太好，会增加身体和肠胃的负担，消化不了，吸收不了，于是便在体内形成垃圾，越积越多，慢慢地就会阻塞气血的运行，就因为这些原因，使现在很多人身体寒、湿、毒、邪很严重，经络堵塞严重，各种亚健康状态潜伏身体，时间久了，身体的健康慢慢下降，抵抗力慢慢下降，各种病症就会体现出来。面对以上的情况，很多朋友也许会选择艾灸来对身体进行调理。可是，近期有朋友咨询到：为什么别人艾灸几次就感觉特别有效，为什么我灸了大半年，却没有见什么效果？这是什么原因呢？