祛痘祛斑的穴位

当经络出现异常时，在身体上会出现不同的症状，皮肤出现黑点、斑点、黑痣等东西便是身体出现问题的征兆。

痘痘问题

很多处于青春期的少男少女们，脸颊和前额经常长满颜色发红的肿胞，有时还能从中挤出豆渣一样的白色物质，此外，这些人普遍口气不好，有异味，排便也不好，时长便秘。这和人的饮食习惯、作息习惯有很大的关系。

痤疮患者的青春期的少年们，多喜欢吃肉、油炸食物、甜点、喜欢吃速食、泡面当夜宵，不喜爱吃青菜水果，这容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮。其次是患痤疮的人，多酷爱冷饮，情绪也多压抑，这容易造成胃寒，人体的自我保护机能，促使胃火上攻，发散到额头、脸部便形成了痤疮。治痤疮需要泄胃寒，注意不要出生冷油腻食物，保护肠胃。其次是可以按摩胃经上的内庭穴、天枢穴。

手脚冰凉

女性多患有手脚冰凉的症状，到了冬季尤其明显。手脚冰凉的女士脸色差，并伴有痛经。男士中也不乏有怕冷症状。治疗这类疾病。需要灸神阙穴、关元穴，揉血海穴。

祛斑问题

太冲、合谷和血海，人体的祛斑穴。每晚睡前坚持按揉三穴位3分钟，祛斑彻底，即使你素面朝天，自信依然满满。肝的“出气筒”是太冲穴，也就是脚背大拇指和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。还要配合合谷穴，中医成合谷为“开四关”，它能调全身的气机。将食指拇指并拢，合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前个刺激两穴位3分钟，闷气就都出去了。活血化瘀的穴当然非“血海”莫属，每天坚持点揉两侧血海3分钟。