「健康」生活中关于你不得不知的10个健康真相

生活中我们总能听到许多传言，但是很多其实根本没有科学依据，所以要我们睁大双眼。

1.不吃早饭易得胆结石。

关于这个说法，想必大家听说了一遍又一遍了吧。我们即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，哪怕您再忙，也要记得吃三餐，毕竟“人是铁，饭是钢”。

2.吃大骨头汤能补钙

要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。所以说喝骨头汤并不能补钙。

3.电脑前放盆仙人掌能防辐射、

许多人电脑前都有一盆仙人掌，用来防辐射。可是经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物具备防辐射能力。

4.超市小票有双酚A，摸多会致癌

虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A 0.0139g. 它迁移到人体的量微乎其微，就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，他对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。

5.香味橡皮擦含毒，引起病变

带香味的橡皮擦是可能比普通橡皮多含一些有毒有害的化学物质！这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂，能带来香味。现在学生使用的香味橡皮都属于新型文具，国家对这些文具还没有相应的检测标准，也没有相关环保标准。如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！

6.打鼾其实是病

7.碳酸饮料喝多了会骨质疏松。

大多数人都会选择在运动后喝可乐，但是长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。所以，要少喝碳酸饮料。

8. 防辐射服能屏蔽辐射。

在正常生活、工作环境下，电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低，且一米外就会大幅衰减，很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号，但测得的辐射值是没有变化的，更不能说明它能防辐射。

9.头发会吸收人体很多营养

当头发长出来以后，就已经是一个已经硬化、角化的一个东西，也就是说已经没有生命了，我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心的。

10. 运动后喝可乐会导致电解质流失

缺水的情况下喝大量可乐会产生高磷，它会使钙离子下降，喝进去大量砂糖可导致钾离子内移，体液中循环的钾离子降低，人会很疲劳；而且咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用，所以运动后要多补充适量水或淡盐水。