艾灸减肥有妙用

艾灸可以减肥吗？艾灸减肥的原理是什么？

中医灸疗师答：艾灸是可以减肥的，主要原理如下。

1、艾灸除湿，通调水道，排出体内过多湿气，减轻体重，塑造完美身材。

2、加速脂肪代谢功能，艾灸调整全身气血经络，脏腑平衡，尤其能推动肠胃活动，加强机体新陈代谢，排出体内多余脂肪。

3、艾灸透热效果好，恰似炼油，分解脂肪并排出。

4、艾灸能平衡阴阳，可调整肥胖反常的生理状况，疏通瘀阻，控制亢进的胃口，减轻胃强脾弱，推进新陈代谢，化解痰湿，重新达到阴阳脏腑平衡，达到减肥的效果。

艾灸哪些穴位减肥效果明显？古艾世家推荐穴位如下：

1、大椎穴

2、阳池穴

3、中脘穴

4、天枢穴

5、带脉穴

6、三焦俞

7、阴陵泉

8、肾俞穴

9、三阴交

10、丰隆穴

11、足三里穴

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