北京宛灸堂大讲堂|艾灸调理腰椎间盘突出
腰椎间盘突出属于中医学腰痛、痹症范围，95%的突出症发生于腰4、5及腰骶1椎间隙，故常见坐骨神经痛。
患者出现下腰痛、向下放射到大腿后部小腿外侧，至足跟或足趾不的疼痛或麻木。风寒湿者见疼痛剧烈，天气变化加重，脉弦紧，血瘀者刺痛，入夜痛甚，脉弦涩。
北京宛灸堂中医研究院推荐艾灸调理腰椎间盘突出以舒筋活络为主。
▶艾灸调理：
北京宛灸堂中医研究院首席灸疗师王百川
建议穴位：阿是穴、命门、腰阳关、承扶、委中、环跳等穴位。
阿是穴
标准点位：就是疼痛的部位。
取穴原理：是治疗疾病诊断的依据、施术的重点部位、疗效判定的主要标准之一。
俞穴操作：对疼痛部位用3.0以上的宛龙灸艾条进行温和灸或回旋灸，一定要灸的时间长一些。最好灸至内部发热或每个部位不少于20分钟。
命门穴
标准定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
取穴原理：本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。
艾灸方法：可以用北京宛灸堂艾灸火罐或艾条温和施灸5—20分钟。
腰阳关穴
标准定位：腰阳关穴在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。
取穴原理：有调肾气、利腰膝、祛寒湿作用，主治月经不调，遗精，阳痿，腰骶痛，下肢痿痹。
艾灸方法：可以用北京宛灸堂艾灸火罐或艾条温和施灸5—15分钟。
承扶穴
标准定位：承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。
取穴原理：具有通经活络、疏利腰膝之功，为治疗腰腿部疾病的常用腧穴。
艾灸方法：可以用北京宛灸堂艾灸火罐或艾条温和施灸10～15分钟。
委中穴
标准定位：在腘横纹外侧端，股二头肌腱的内侧。
取穴原理：坐骨神经痛，腰痛、腹痛、小便不利、遗尿、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、腰膝疼痛。
艾灸方法：可以用北京宛灸堂艾灸火罐或艾条温和施灸10～15分钟。
环跳穴
标准定位：侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
取穴原理：属足少阳胆经，布有臀下皮神经，臀下神经，坐骨神经，及臀下动、静脉。主治腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，风疹，脚气，及坐骨神经痛，髋关节疾患等。
艾灸方法：可以用北京宛灸堂艾灸火罐或艾条温和施灸10～15分钟。
▶艾灸材料：
艾灸使用北京宛灸堂宛龙灸艾条（或凤凰灸艾条）
采用纯天然野生艾草，端午日手工采摘艾叶加工而成，艾草存放三年后投放市场。
产品拥有味芬芳，烟味小，燃烧过程不掉灰，灰烬成型的优点。
将点燃的艾条悬于距离艾灸部位皮肤2-3厘米，若感觉比较疼，可以调整一下高度，再进行烤灼。使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。