打嗝停不下来？按按这个穴位，瞬间止住！

速止打嗝按压翳风穴河北省京剧艺术研究院医务室副主任医师 宋禄法

打嗝，医学上称呃逆、膈肌痉挛，是一种常见症状，多发生在饱餐、或吃饭过急、或过食寒凉辛辣食物、或突然吸入冷空气、或精神上受刺激、患了恶性肿瘤、脑中风等引起。

一般打嗝短时间内即可自行消失，而顽固性打嗝可持续数天、数月或者数年不止，严重影响患者的生活质量，痛苦不堪。而制止打嗝，按压翳风穴效果显著。

翳风穴位于耳垂后面的凹陷中，穴部前面是下颌骨，后面是乳突，本穴正当耳垂根部的骨缝中，按压酸胀感明显。

操作时，让患者取坐位，先调匀呼吸、排除杂念，然后术者以两手拇指指尖（或食指指尖）按压其两侧翳风穴，指力由轻渐重，以产生明显的酸胀感为度，持续按压1~2分钟，打嗝即可被制止。对顽固难愈的患者，可加强按压指力，使其产生难以忍受的酸胀痛感，并让患者深吸气后屏气数秒钟，然后缓缓呼气，同时放松指力。如果打嗝未止，可再加大指力重按，反复进行2~3次。

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