心肺功能不好的人，记住这2个穴位！

今天小编学会了一招“读心术”，通过一个穴位就能够看透人心！不过，这可不是测试一个人是否说谎的“测谎仪”，而是通过穴位来帮助我们提前诊断或预防心脏病~

具体是什么穴位呢？

我们快来听听专家怎么说！

李志刚 主任医师

北京中医药大学

极泉穴

极泉穴在腋窝最深最顶处。

极泉穴是手少阴心经的第一个穴位，它非常靠近心脏，尤其是左侧的极泉穴，所以极泉穴可以很明显地反映心脏状况。

如何通过极泉穴了解心脏状况？

用拇指弹拨极泉穴，若出现“麻”的感觉，则说明心经是通畅的，心脏功能没有问题；若无感觉或出现“疼痛”的感觉，则可能是心脏出了问题，需要到医院进行一些相关检查。

弹拨极泉穴可以缓解心脏不适

弹自己时用中指，弹对方时用拇指。

力量要适中，有轻微麻麻的感觉为佳，每分钟弹拨60次，每天弹拨3-5分钟，具有预防和改善心脏病、心律不齐、心肌缺血不足等疾病的作用。左侧效果更好。

尺泽穴

尺泽穴在肘横纹上，股二头肌腱桡侧缘凹陷处。

尺泽穴是手太阴肺经的合穴，可以通过尺泽穴来诊断肺系的疾病，也可以通过刺激尺泽穴来达到治疗肺系疾病的作用，它有清肺、化痰、止咳、平喘、肃降肺气的功效。

通过尺泽穴了解肺部问题

按压尺泽穴，如果发现有结节、条索的感觉，则可能出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短的症状。如果咳嗽时伴有黄痰，可以用放血的方法来清热泄火；如果痰是稀薄的，则可以用灸的方法。如果想在家中调理身体，一定要对症治疗。

艾灸尺泽穴补益肺气

工具：艾绒 线香 润滑油

做法：在尺泽穴涂上润滑油，将艾绒捏成米粒大小放在尺泽穴上，用线香点燃，在燃烧将尽时用镊子夹下即可。每次五壮，可每天进行。

艾灸尺泽穴主要针对肺气肿、慢性支气管炎、慢性咽炎、遇冷咳嗽、过敏性鼻炎等症状。

穴位异常诊断病症的案例

青春期长痤疮时，可以在背部的肺俞摸到一些结节或条索，此时可以通过放血或针刺的方法来缓解痤疮。

吸烟的人刺激甜美穴，口中会出现不愉快的口感，规律持续的刺激能够使吸烟者对烟草产生厌恶的感觉，进而逐渐戒烟，它又叫戒烟穴。

用拇指的指甲用力按掐穴甜美穴，掐到不能忍受，嘴中出现不愉快味道，每天两次即可。按掐甜美穴还有清利咽喉、肃降肺气的作用，每天刺激5分钟左右即可。

穴位可以诊病也可以治病

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健康之路

《穴位诊病也治病》（中）