脸上长痘痘，艾灸祛痘痘

长痘痘大家往往认为是热证，艾灸针对热证存疑，有争议，但是热证可灸也是有道理的。

热证可灸的基本原理：1、表热可灸，辛香散邪，疏表清热，“火郁发之”；2、里证可灸，引邪外出，透里化热；3、虚热可灸，滋阴助阳，补虚退热；4、实热可灸，散结除瘀，泻实泄热；5、湿热可灸，畅达三焦，化湿引热。

长痘痘的原因主要分为四种：热毒、胃热、血热、湿毒。

热毒多因肺感风邪热邪；

胃热病在脾胃；

血热多因肝火旺盛或肝郁化热引起的血瘀；

湿毒会攻击五脏六腑，包括寒湿和湿热两种。

一、满脸型痘痘 / （热毒型痘痘）

1、表现：面红耳赤，情绪急躁、舌质发红，大便比较干，口干舌燥等症

2、调理原则:清肝降火、解毒散结。

3、太冲、行间

4、煎桑叶水喝，也可将桑叶捣烂外敷在痘痘处。火降下来之后要停止服用，平时可多吃。

二、下巴长痘 /（寒湿型痘痘）

1、表现：多因体内寒湿较重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮肿，容易。

2、寒湿型和热毒型区分：

寒湿型：痘痘比较大，呈结节，颜色暗红，质地不硬，按压后有黄白色的皮脂样分泌物，持续时间久，不易消退，常见于脸的下半部。

热毒型：爆发快，伴有红肿，脓疱，随着热毒散去，红肿也消退很快。分布在脸的上半部。

3、调理原则：温肾补阳。

4、肾俞，命门，关元，气海，神阙，，丰隆。

5、每周用艾草泡脚3到4次，每次30分钟，可以更好的调理肾阳虚。

三、鼻子长痘/ （胃热型痘痘）

1、表现大便干结，口干口臭，舌质发红。

2、治疗原则：解毒，降胃火。

3、艾灸内庭、解溪。

4、喝牛蒡。

四、脸颊长痘/ （）

1、表现：口干皮肤干，便秘，，容易急躁。

2、治疗原则：调理

3、每天坚持按揉或者艾灸承山、、三阴交，关元，太溪

4、取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水饮用。

5、长痘者不要再涂化妆品了，否则就是雪上加霜。

五、额头长痘心火旺/ （心火旺盛）

1、表现：心理压力大、脾气大。

2、治疗原则：清心火

3、艾灸或者按揉劳宫穴

4、熬莲子大枣粥，喝莲子心茶。

六、脸上长丘疹、颧骨及颧骨下方外侧长痘痘/ （肺热型痘痘）

1、表现：排便不畅、喉咙痛、、大便干结

2、治疗原则：降肺热

3、艾灸肺俞、尺泽、列缺

4、喝枇杷叶膏和白萝卜。

七、嘴巴周围长痘/ （脾虚湿热型）

1、表现：长痘胃口差，拉肚子。

2、调理原则：健脾胃

3、艾灸脾俞、中脘、天枢、

4、喝小米粥。

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