艾灸养生：三 伏 灸，一定要采用隔姜灸！

隔姜灸是隔物灸的一种。

所谓的隔物灸，就是在施灸的艾柱和皮肤穴位之间隔了一层东西；这层东西就是介质，当然是有一定药效的，能增加艾灸的作用。

常见的隔物灸有：隔姜灸、隔盐灸、隔附子灸；还有隔核桃灸、隔葱灸、隔蒜灸、隔梨皮灸、隔豆豉灸、隔泡萝卜灸.....

隔姜灸又分为隔姜片灸和隔姜蓉灸。适合各位艾友三伏天在家里操作的是隔姜片灸。

生姜，归肺、脾、胃经，对于祛除肺、脾胃寒气有很好的作用。

隔姜灸主要是针对的就是虚寒之证；而我们三伏灸，“冬病夏治”主要针对的也是虚寒之证，因此对于普通艾友来说，三伏灸采用隔姜灸正好对症，效果会更好！

在三伏天里，隔姜灸适用于所有的病症！不建议高血糖的艾友采用隔姜灸，不是效果不好，而是因为隔姜灸相对于悬灸，容易起泡。

隔姜灸的其它好处：

1，隔姜灸在所有艾灸方法中效果排第二；第一当然是化脓灸，第三就是悬灸（手持艾条或者艾灸盒），其它的就不值一提！

灸界有一个说法：化脓灸跟隔姜灸相比，可以“以一当十”，即10壮可抵隔姜灸100壮之功。隔姜灸跟悬灸相比，同样“以一当十”。

2，价格便宜到忽略不计；

3，节约时间；

4，相对烟小。

注：姜片上的一个小艾柱就叫一壮。

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