孩子湿气重,轻揉这2个穴位,可以去湿气

文 / 齐丽娟
2019-02-07 01:11

文 | 齐丽娟

在孩子成长过程中,其实有很大一部分疾病都是由湿气重导致的,在南方这种现象尤为明显,例如孩子拉肚子、积食、消化不良等。虽然这些症状看起来并不严重,但是久而久之,就会影响到孩子的方方面面。例如在吃饭这方面表现为食欲不振,在情绪方面表现为暴躁易怒,在睡眠方面表现为难以好眠。我们具体可以通过以下这几点来进行判断孩子是否湿气重。

孩子湿气重,轻揉这2个穴位,可以去湿气

第一、排便

孩子湿气重的话,首先影响到的肯定是消化器官,湿气重的孩子一般消化功能不好,所以有的时候会出现大便粘滞在马桶上的情况,至于小便,则呈现为深黄色。

第二、皮肤

面色发黄,而且显得十分油腻,面部还有痘痘或者的暗疮,湿气重的人内分泌比较紊乱,这个时候身体就会发出这些显而易见的信号,提醒主人体内的湿气过重。

孩子湿气重,轻揉这2个穴位,可以去湿气

当然,要去湿气是一个漫长艰辛的过程,不过我们可以从按压相应穴位以及饮食方面入手。

神阙穴。湿气重的孩子一般会出现积食的情况,这个时候家长们不妨轻揉神阙穴,既可以助消化,还能够赶走湿气。这个穴位位于孩子的肚脐,家长们应该摊平手掌,然后照着穴位顺时针轻揉几分钟,就能够起到比较好的效果。当然,这个时候家长千万要记得保持手掌的温热,如果用冰冷的手掌去揉这个穴位,可能会让孩子着凉。

孩子湿气重,轻揉这2个穴位,可以去湿气

​大椎穴。这个穴位位于孩子脊椎的最上方,先将孩子的背部朝上,然后找到孩子的脊椎,先捏起脊椎两侧约二指处的皮肤,然后一路往上捏拿。这种方式同样也可以帮助孩子消化,同样还能促进血液的循环。

湿气重的人在饮食方面是很讲究的,贪图口腹之欲的话,是不可能去湿气的,以下这几种食物最好不要碰。

第一、油炸食品

油炸食品占尽了一个“香”字,因此很多孩子根本就没办法抗拒肯德基跟麦当劳,油炸食品好吃是好吃,但是真的不适合湿气重的孩子吃。这样一来,会给肠胃造成负担,孩子积食的情况会越来越严重。

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第二、甜品

很多人就说,那炸的不可以吃,甜食总可以吃了吧?答案是否定的,甜食虽然不上火,但是依然会对肠胃造成负担,而且甜食吃多了,孩子就无心进食了。

当然,也并不是说湿气重的孩子什么都不能吃,有一些食材是有利于去湿气的,例如白萝卜、山楂、淮山等。这些食材一般性温和或者是性凉,而且都具有排毒的功效,家长们可以用这些食材给孩子煲汤或者是煮粥喝,对于去湿气有奇效。