减除腹部赘肉的穴位“开关”

文 / 全球健身营地
2018-02-11 16:21

常坐在办公室里,小肚子非常容易长肉,有没有觉得很苦恼呢?

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除了“管住嘴,迈开腿”,分享几个减肚子的穴位“开关”。

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改善腹胀、便秘的气海穴

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坚实腹部肌肉的天枢穴

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改善便秘、促进消化的大横穴

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控制食欲的内庭穴(止饿穴)

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调节食欲的中脘穴

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适合脾虚、发胖人的足三离

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适合皮肤松弛绵软的带脉穴

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促进新陈代谢的水分穴

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有助消化的关元穴

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赶紧对号入座吧!