「每日一穴」下肢部常用穴-商丘穴：能够消除各种炎症

商丘穴，足太阴脾经的经穴

【穴位释义】

商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。商丘名意指脾经的热散之气由此快速通过。该穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而该穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的执行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了该穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名商丘。

1肾为先天之本，脾为后天之本

肾藏精，主要与生长发育和生育有关系。脾说说的后天之本，是说由脾胃分解营养，提供给五脏六腑，让脏腑成长。

2脾主运化，脾统血

脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，首先要养好脾是关健哟。

3如何健脾呢？

运用经络健脾，可以迅速增强人体的气血。

而人健康的根本也是保证血液一种快速运转的状态，没有淤血的堆积。

任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。

商丘穴正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

【定位】

足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

【操作要点】

直刺0.5～0.8寸。

【取穴方法】

正坐垂足或仰卧位，在足内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

【主治】

1腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎；2黄疸；3怠惰嗜卧，癫狂，善笑，小儿痫契，百日咳，痔疾；4足踝痛，脚气，水肿；5阴柔，凝滞，善叹息；6膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

【经验应用】

现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、腓肠肌痉挛、踝关节及周围软组织疾患等。配天枢、阴陵泉主治腹泻、腹胀；配三阴交主治脾虚便秘。

【保健养生】

按压此穴每天3～5次，每次2～4分钟，可以治疗各种炎症。

气血充盈邪无踪――品味脚上的脾经大药

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。

商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的最佳机会有很大好处。

治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。