穴位养生|肘臂疼痛、麻木、小便难按上廉穴,调理肠胃、通经活络

文 / 91健康助手
2018-02-08 14:54

穴位养生|肘臂疼痛、麻木、小便难按上廉穴,调理肠胃、通经活络

一、上廉穴位命名

上指上方,与下相对。廉者,形如菱角状,又指边侧。因该穴在下廉上1寸,屈肘握拳,是处肌肉隆起,形如菱状,穴当菱状之边侧,故名上廉。

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二、功效

此穴为手阳明大肠经之穴,手阳明大肠经上达于面与督脉交会,其气上达于头,故可通调头面经气,疏泻头面风热,治疗头痛眩晕、面瘫;

通过调理手阳明大肠经气血,治疗循经的肘臂疼痛、麻木、瘫痪;

此穴通过调理手阳明大肠经气而具有清肠利腑的作用,可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。

三、主治病证

腹痛,腹胀,肠鸣,泄泻,头痛,头晕,半身不遂,手足不仁,肘臂疼痛,膝肿,喘息,小便难等。

四、定位

在前臂,肘横纹下3寸,阳溪与曲连池连线上。

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五、保健按摩

按揉或弹拨上廉、下廉,每次1~3分钟,可改善上肢臂痛、腹痛等。

六、穴位配伍

胸中柱满| 配伍穴位:上廉、华盖、紫宫、中庭、神藏、灵墟、胃俞、侠溪、步廊、商阳、手三里、气户、周荣、上管、劳宫、涌泉、阳陵泉

食泄| 配伍穴位:上廉、下廉

夹脐痛| 配伍穴位:上廉、曲泉、中封、水分

小便难黄| 配伍穴位:上廉、下廉

腹胀、腹痛|配伍穴位:上廉、下廉、足三里。

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