抽烟伤害最大的不是肺，不是气管，那是什么？

如果问你抽烟的危害是什么，大部分人第一反应是"对肺不好""肺癌"等。其实，抽烟造成伤害最大的身体部位并不是肺，而是口腔。

不信的话，可以去看看身边抽烟人的牙齿，除了比不抽烟的人的黄些、黑些，还会掉牙早、牙齿更松动，更有老烟鬼四五十岁就要掉光牙齿了。

总之，香烟对于口腔，简直就是致命的伤害！那为什么会这样呢？

首先我们先说一下人类的口腔。

在我看来，口腔是一个神奇的地方。它里面住着比地球总人数还多的细菌，却依旧保持平衡；口腔组织比皮肤还要柔软，却能喝得了几十度的热水、吃得了滚烫的火锅，并且管他什么鱼刺、骨头都不能伤害它（除了个别"啃咬"姿势不当情况除外）。

看似"非常柔弱"的口腔，防御能力为什么这么厉害呢？这得意于它的铠甲——口腔黏膜。

没错，就是那个容易患口腔溃疡的口腔黏膜。

口腔黏膜对口腔来说，就是一层富有弹性、有自我修复能力的保护膜。它的功能非常强大，"能屈能伸"，弹性十足，可以适应各种形状的食物。但香烟里尼古丁等致癌物质会破坏口腔黏膜，让粘膜下纤维变性，使其"麻痹"，无法回到红润、弹性十足的状态。

如果这种伤害偶尔进行还好，但如果长期反复这样，造成口腔粘膜溃烂、破损，口腔黏膜出于对自我的保护会不断重新愈合，细胞遭破坏、再重新生长、再破坏、再生长，在分裂和再生的过程中，口腔癌的发病几率就会变大。

为什么？因为癌症不是外来的病毒，而是细胞分裂出现问题而引起的"自发病"。

当然我不是说抽烟一定会带来什么不好的影响，但一定会大大增加患口腔疾病的可能，尤其是口腔癌的病发。这不是危言耸听，生物原理和科学现实摆在眼前，请对自己身体好点。

再者，如果黏膜被破坏，内部的口腔组织也会受到伤害，它们可没有黏膜那么坚强，它们有多脆弱呢？请自行回忆一下口腔溃疡吃饭、张嘴时的感受，你就知道了。

当然，有人会说："大不了以后少抽点呗。"

说真的，大部分牙周炎患者都这么说，但大部分患者会带着更严重的问题重新出现在诊所里。

各位，烟瘾之所以叫"烟瘾"，因为它上瘾了，很难戒。所以要戒就一根不抽，否则烟瘾迟早会找回你。

由此可见，除了抽烟外，生活中任何对口腔黏膜造成伤害的行为也不少，比如喜欢吃火锅，喝热茶，刚吃完冰的立马吃热的（冷热交替）等行为，都是在伤害刺激口腔黏膜，尽量少做啊。

当然有些行为无法避免，比如吃火锅，火锅这么好吃怎么能不吃？但尽量不要吃滚烫的，放着凉一凉再吃，多聊聊天，既有了健康，又有了沟通的时间，你说对吧？