人体五个止咳特效穴：列缺、太渊、尺泽、肺俞、天突

咳嗽是日常疾病中最常见的症状之一.有时还经久不愈，让人烦恼不已。除了内服药物之外，我们可以通过按摩穴位的方式，配合治疗。

列缺穴宣肺解表，通经活络，通调任脉 此穴是手太阴肺经络穴，通行表里阴阳之气，邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出；故具有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。列缺穴为手太阴肺经的经穴，也是八脉交会穴，通任脉。在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，侧掌取穴。主治项强，偏正头痛，口眼歪斜，口噤不开，面肌抽痛，牙痛，咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。

太渊是人体腧穴之一，太，指大的意思；渊，指深的意思。此穴为肺经原穴，八会穴之脉会，脉气大会于此，博大而深，故名。当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。太渊穴五行属性属土，土能生金，故是手太阴肺经的母穴，“虚则补其母”，加上又是肺经之原穴，为肺经之原气流注之处，故此穴擅长补肺虚，即可补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，可治疗久病体弱，肺虚诸证。肺主气，以助心脉行营血，因此穴居寸口，肺朝百脉，此穴又是八会穴之脉会，是脏腑脉气会聚之处，有调气血，通血脉，助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。因此穴位于腕部，可舒筋利节、通经活络，故可治疗手腕疼痛无力

太渊穴有补肺益气、化痰止咳、通经复脉的作用，主治咳嗽、气喘等肺系疾患，无脉症，腕臂痛。对肺气虚引起的咳嗽，可用拇指按压此穴。

尺泽穴出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。合(水)穴。有清宣肺气，泻火降逆的功效。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。本穴是治疗气喘的要穴，善于清肺热，不但治热性咳嗽，还对咽喉炎和扁桃体炎有特效。取穴方法：将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。

肺俞穴归属足太阳膀胱经，有止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等作用。肺俞穴可散发肺脏之热。肺俞穴有解表宣肺，清热理气，调肺和营、补劳清热的作用。

【取穴方法】在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。

天突穴别称玉户、天瞿，出《灵枢·本输》中，属任脉。位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨甲状肌；布有皮下颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深层为气管，再向下，在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。主治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。

天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，一定要试一试。