过敏体质的人，还可以用穴位按摩来对自己进行理疗

对于过敏性鼻炎的人来说，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各l~2分钟，每日早晚各1次。迎香，位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴。鼻通，位于鼻的两侧、鼻唇沟上端尽头。印堂 ，位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼也可以促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍的效果。

目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童，尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。

鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。这个时候我们可以按揉睛明、太阳穴各1分钟。睛明中的睛，是指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象是眼睛的意思。明就是光明之意。睛明，意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。

睛明在目内眦角稍上方凹陷处。太阳穴就是在前额两侧的颞部。

让患儿仰卧，家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内侧肌肉丰厚处的百虫窝穴，百虫窝穴在大腿前方，左右各5次。

用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。

患儿俯卧，家长以单掌横擦膈俞穴处的肌肉。膈俞在背部，第7胸椎棘突下旁边1.5寸的地方。然后，以拇指及食、中二指捏挤这个地方，反复操作5～10次，便会收到较好的疗效。

本文内容仅为普及中医健康养生常识，不做为治疗方法，如有需要请在医生的指导下操作使用。

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