「每日一穴」一穴搞定感冒、预防中风!太棒了,比吃药强多了

文 / 咸余翻身
2018-01-12 05:01

取穴位置

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处就是风门穴。

「每日一穴」一穴搞定感冒、预防中风!太棒了,比吃药强多了

功能主治

主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位,能促进组织的发达,控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先,深呼吸,在气止时用食指强力按压穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

穴位配伍

配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘;

配合谷穴治风门穴伤风咳嗽。

「每日一穴」一穴搞定感冒、预防中风!太棒了,比吃药强多了

理疗方案

1、按摩法

按摩风门穴时深呼吸,在气止时用食指强力按压穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。

2、灸法

艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。

「每日一穴」一穴搞定感冒、预防中风!太棒了,比吃药强多了

养生建议

1、防治感冒

感冒被称为百病之源,容易引起许多疾病,因此,多按摩风门穴既可以预防感冒又可以治疗感冒。

2、缓解哮喘

风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等,都是重要的穴位。

3、预防中风

按摩风门穴能预防中风,脑出血昏倒时,可在风门穴上放血,会缓和脑部充血或出血,可以急救。