28个救命穴超清晰对照图,专穴专用!(四)
全身穴位众多,仅经穴就有360多个。综观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。专穴专用,今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图,赶紧收藏了!
01
晕车穴——关冲
关冲穴:在手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。
02
疲劳穴——液门
液门穴:位于手背部,当第4、五指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
03
急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
曲泽穴:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
04
腰酸穴——风市
风市穴:位于下肢的大腿外侧部。
05
化痰穴——丰隆
丰隆:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。
06
慢性肝炎穴——三阴交
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。
07
抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
08
消化不良穴——率谷穴
率谷穴:耳尖直上入发际1.5寸。
09
荨麻疹穴——风池
风池穴:人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
10
鼻出血穴——内庭
内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
11
腰背痛穴——委中
委中:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
12
痛经穴——蠡(lǐ)沟
蠡沟穴:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。
13
口腔溃疡穴——间行
间行穴:可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于人体的足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。
14
肌肉萎缩穴——大都
大都:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。
15
心脏供血不足穴——神道
16
痛风穴——筑宾
筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
17
性功能穴——地神
地神:在双手拇指手掌面根部横纹中点,与双脚脚掌大趾根部横纹中点,压痛各取一个最痛点为高升点,共计4个点。
18
老花眼穴——光明
光明:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
19
心脏补血穴、抑郁穴——极泉
极泉:在腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。
20
冠心病穴——云门
云门:位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处。
21
肾结石穴——筑宾
筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
22
落枕、偏头痛穴——外关
外关穴:位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
23
甲亢穴——天柱
天柱穴:该穴位于项部斜方肌起始部,天柱骨(颈椎骨)上端。
24
中风穴——百会
百会穴:定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。当前发际上五寸,后发际上七寸,前后发际之间的直线距离相当于12寸。
25
水肿穴——承浆
承浆穴:在面部,当颏唇沟的正中凹陷处。
26
口眼歪穴——颊车
颊车穴:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处,左右各一个。
27
耳炎穴——前谷
前谷穴:在小指尺侧,握拳第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处,赤白肉际。
28
中暑穴——十宣
十宣穴:在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。