高血压别光吃药！用这些植物的叶子泡水，血压降下来

心脏象泵一样，血压是靠心脏舒张收缩，将血打到血管里后，推动血液在血管里流动，产生的压力形成的。高血压的危害是很多的，如果放任不管危害会更大，所以对于高血压大家一定要保持高度警惕。近来对这类病引起了社会上的重视，可是高血压、中风的患者越来越多。而高血压一旦患病，大部分人都会采用药物的方式来降压。吃药多了，不仅对身体会造成副作用，而且高血压总是无法断根，反反复复。

高血压是一个很常见的慢性心血管病，一旦患上了，很多患者都会长期依赖降压药来控制血压。可是药就有三分毒，如果我们只知道用降压药物来控制血压，药物的毒副作用也在不断的在体内积累，时间一长身体的机能也会受到影响，并发症还是不可避免的到来了。那该怎么呢？小编建议大家在用药物控制好血压的前提下，改掉不良的生活方式，积极的采用一些非药物的治疗方法，从根源上去消除发病因素，养护好心血管，从而真正的远离高血压、高血脂等心脑血管疾病。这里小编介绍一些天然的植物叶子，长期用这些叶子泡水喝，能帮你很好的治疗高血压哦。

高血压别光吃药！用这些植物的叶子泡水喝，血压降下来

黑巧克力

美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

桑葚干中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质，能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化，还具有很好的稳定血压作用。

醋泡玉米降血压

食材：玉米500克，陈醋2斤。

做法:

1、将玉米洗净煮熟,滤干待用；准备一个干净罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳；

2、把1中的玉米放进玻璃器皿内,倒入食醋,浸泡24小时后取出,在阴处晾干；

3、每日早晚各嚼服20～30粒。

此方有助于降血压,防治动脉粥样硬化等心血管疾病。

荷叶茶

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

姜糖苏叶饮

原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。

制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。

生姜，含有姜辣素，对心脏、血管均有刺激作用，能使心跳加快、血管扩张、血流加速。生姜还含有一种和水杨酸相似的化学物质，可防止血液凝固，对降血脂、血压，防血栓形成有良好疗效。紫苏叶具有降低总胆固醇浓度，预防心血管疾病的作用。红糖性质平和，是补血良药。三味合用，能温通经络，散除寒气，活血祛瘀。特别在秋冬季饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪，对预防心脑血管事件有一定的疗效。

祺和堂罗布麻茶不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”。医学研究证明，罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

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祺和堂罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压。

作者介绍：沈祺宜@祺和堂，专注于心脑血管健康、养生食疗等；是一名国家人社部认证的健康管理师，营养保健教育者，希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。