寒冬冻疮年年复发，艾灸助你轻松摆脱！

在这个严寒的冬季，让我们想起了冬天最常见的季节性疾病——冻疮。

冻疮是身体表面受到低温伤害后局部血液循环发生障碍而产生的病变。由于天气寒冷引起的局限性炎症损害，为冬天常见疾病，不具传染性。

通常出现部位在手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部等部位。表现为局限淤血性紫红色水肿性斑块，按压之色褪，去压后缓慢恢复红色。皮肤出现局限性瘙痒、水肿、红斑，严重可能出现水疱、糜烂和溃疡。气候转暖后自愈，易复发。

导致冻疮的原因

其病因是因深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢，当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮，也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮。

冻疮乃阳气不达，气血凝滞而成

中医认为冻疮系肌表阳气不达，加之寒邪侵袭，致气血运转不畅，经脉被阻，气血凝滞肌肤而成。临床研讨标明，艾灸治疗冻疮效果显著。不论是红肿初发，还是已经溃破者，亦或是年年复发者，不论是手、脚或是耳朵，都可以艾灸。通过在局部的艾灸，可达到促进局部血液循环，减少局部炎症的渗出，具有温经散寒，疏通经络，益气温阳，消瘀散结，消炎止痛等作用，能有效地改善局部血液循环从而治愈冻疮的效果。

冻疮如何艾灸

艾灸方法：使用艾条悬灸，对准已发或将发冻疮处，灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。用本法坚持艾灸，冻疮不再复发。

（一）中脘穴

中脘能振奋阳气、温经散寒，因其鼓舞中焦之气，可以灌溉四旁，使四肢得以温煦。国医大师贺普仁认为，灸中脘穴可温暖中焦，补益气血而荣养肌肤，故为冻疮所常用，常以灸法治疗，如果冻疮不严重，甚至只取此一穴就能根治。

（二）阿是穴

通过在患处艾灸，可促进患处血液循环，减少局部炎症的渗出。可在没破溃处灸30-40分钟，至局部渗出汗液为止，灸后6小时内不要碰冷水。

（三）合谷穴

若冻疮在上肢或耳朵，加灸合谷穴3～5分钟

（四）足三里

若冻疮在下肢，须加灸足三里穴3～5分钟。

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